@nicolasloibaldii: Incline Chest Press ✅ Règle ton banc de façon à ce que tes poignets arrivent au niveau du haut de tes pectoraux (ligne des tétons). Abaisse tes épaules et sors la poitrine, sans exagérer le mouvement. Place tes coudes dans le bon axe, légèrement orientés vers l’intérieur. Puis pousse en gardant les épaules basses et en arrière pour un meilleur engagement des pectoraux. #musculation #exercice

Nicolas Loi - Personal Trainer

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Sunday 03 May 2026 08:00:42 GMT

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Comments

Rey-Moro :

the worst machine ever

2026-05-06 22:05:37

Joe Kerr :

I don’t like this machine at all😂😂😂

2026-07-03 07:39:19

Asım Bayraktar 53 :

For what is this

2026-05-05 17:29:14

JAD260219 :

eso es para pecho de declinado????

2026-05-24 18:35:52

néerlandais :

bravo

2026-05-03 21:18:26

Ylber Morina :

👍👍👍

2026-05-27 08:04:41

Veronica Pinto Ramirez :

😳😳😳

2026-06-02 18:02:50

Acho Tsonev :

😳😳😳

2026-05-24 21:08:09

Abod :

🥰🥰🥰

2026-05-03 13:35:41

💫 BOUBA💫💫 :

🥺🥺🥺

2026-06-03 18:44:39

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