Да, хороший совет у меня так и сам понимаю что сжатый когда в паре а когда на раслабоне то легче и меньше устаю 43 года занимаюсь 1.6 мес
2026-05-14 07:34:43
6
Gorov Oleg :
потому, что я астматик😁
2026-05-12 12:17:52
1
Дарья.Балалайка. :
ну так-то он милый😁...
2026-06-29 19:40:20
0
ТестТело :
Подписывайся на ютуб канал - Тест Тело - больше видео с правильной техникой 💪 ! Ссылка в шапке профиля !
2026-05-06 11:07:37
2
мансурсивара :
Страх - это огонь ,внутри тебя.
Контролируй этот огонь, и оно согреет тебя
Если не сможешь контролировать ,
сожжёт до тла.
автор слов ; Величайший из тренеров Константин Д' Амато.
2026-06-26 16:38:01
1
**Ahmat_expert :
Всё верно, организм начинает вырабатывать много кортизола что в свою очередь вызывает зажимы в организме! 👍👍👍
2026-07-04 22:37:45
0
Blackrock 777 :
Бывает тренер ставит боксёра в стойку и мол вот так и боксируй.В итоге вы зажаты,и работают все мышцы на износ как буд то 2ведра за собой несёшь.В таких случаях очень важно в стойке АБСОЛЮТНО не напрягаться.Как говорил Легендарный Муххамед Али: Порхай как бабочка - жаль как пчела
2026-06-25 16:22:51
0
Lika Anzhelika :
👍👍👍
2026-06-30 19:02:29
0
Топурія :
💪💪💪
2026-05-21 00:39:39
0
To see more videos from user @testtelo, please go to the Tikwm
homepage.