@maihoahami: CÔNG THỨC GINGERSHOT MÀU ĐỎ Nguyên liệu: * 1 củ dền (củ nhỏ) * 1 quả táo * 1 quả dứa nhỏ * 1 củ cà rốt * 1 nhánh gừng nhỏ Cách làm: * Rửa sạch, gọt vỏ (nếu cần), cắt nhỏ nguyên liệu * Cho tất cả vào máy ép hoặc máy xay * Nếu xay: lọc qua rây để lấy nước mịn * Rót ra ly nhỏ (shot), uống liền hoặc bảo quản lạnh uống trong 1 tuần CÁCH DÙNG * Uống 1 shot mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng khi bụng nhẹ * Có thể uống trước ăn 15–20 phút để hấp thu tốt hơn CÔNG DỤNG * Tăng tuần hoàn máu: củ dền hỗ trợ lưu thông máu, giúp da hồng hào * Đẹp da – sáng da: giàu vitamin A, C từ cà rốt, táo, dứa * Hỗ trợ tiêu hoá: enzyme từ dứa + gừng giúp giảm đầy bụng * Kháng viêm tự nhiên: gừng giúp làm ấm cơ thể, giảm viêm nhẹ * Tăng đề kháng: bổ sung vitamin và chất chống oxy hoá #gingershot #congthuc #lamdep #nuocep #maihoahami

Mai Hoa Hami

Open In TikTok:

Region: VN

Sunday 03 May 2026 12:31:11 GMT