1. Home
  2. Detail

@alexisberentz: SOOO FLATTERING AND SUPPORTIVE @LAKI ACTIVE #lakiactive #workoutoutfit #sportsbra #gymtop #matchingset

Alexis Berentz
Alexis Berentz
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 03 May 2026 12:48:45 GMT
1052
43
1
4

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.26MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.26MB) Watermark .mp4 (1.11MB) Music .mp3

Comments

filc410
fil_c :
🥰😍🥰
2026-05-03 17:05:08
0
To see more videos from user @alexisberentz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ona qizim sizga yoqtimi?
Ona qizim sizga yoqtimi?
#vestidos #viraltiktokshop #tiktokshopbr77
#vestidos #viraltiktokshop #tiktokshopbr77


– عَيني وقلبي كلها له هدية #explore #محمد_عبده #انا_وخلي_كل_دار_وطنا #هواجيس #fyp
– عَيني وقلبي كلها له هدية #explore #محمد_عبده #انا_وخلي_كل_دار_وطنا #هواجيس #fyp
دنـیــاکە وای لــێ هــاتووە ڕێــز لــە هــەر کەسێک بگریت وائەزانێت لێی ئەترسیت#ئەکتیڤبن🥀🖤ـہہـ٨ــہ #abdulrazaq_harki #ئەکتیڤبن🥀🖤ـہہـ٨ــہ
دنـیــاکە وای لــێ هــاتووە ڕێــز لــە هــەر کەسێک بگریت وائەزانێت لێی ئەترسیت#ئەکتیڤبن🥀🖤ـہہـ٨ــہ #abdulrazaq_harki #ئەکتیڤبن🥀🖤ـہہـ٨ــہ
Многие до сих пор думают, что пресс и кор — это одно и то же. Но это не так 👇 Пресс — это мышцы, которые отвечают в первую очередь за внешний вид живота. А кор — это целая система глубоких мышц, которая удерживает позвоночник, таз и внутренние органы в правильном положении. Именно слабый кор часто становится причиной: — выпирающего живота — болей в пояснице — плохой осанки — нестабильности таза — проблем после родов Поэтому если ваша цель не просто кубики, а здоровое и красивое тело, начинать нужно именно с кора. Когда кор сильный: ✨ живот становится более подтянутым ✨ улучшается осанка ✨ уменьшается нагрузка на поясницу ✨ легче выполнять любые упражнения ✨ тело выглядит более собранным А уже потом можно подключать упражнения непосредственно на пресс. Потому что красивый живот начинается не с бесконечных скручиваний, а с сильного центра тела 💪🏼🤍 А если к привычным упражнениям подключить еще и фитнес резинку, то эффект будет в 2 раза быстрее ( смотри в предыдущих рилзах) Бархатный коврик WB: #WW229883 Латексные резинки WB: #WW408173
Многие до сих пор думают, что пресс и кор — это одно и то же. Но это не так 👇 Пресс — это мышцы, которые отвечают в первую очередь за внешний вид живота. А кор — это целая система глубоких мышц, которая удерживает позвоночник, таз и внутренние органы в правильном положении. Именно слабый кор часто становится причиной: — выпирающего живота — болей в пояснице — плохой осанки — нестабильности таза — проблем после родов Поэтому если ваша цель не просто кубики, а здоровое и красивое тело, начинать нужно именно с кора. Когда кор сильный: ✨ живот становится более подтянутым ✨ улучшается осанка ✨ уменьшается нагрузка на поясницу ✨ легче выполнять любые упражнения ✨ тело выглядит более собранным А уже потом можно подключать упражнения непосредственно на пресс. Потому что красивый живот начинается не с бесконечных скручиваний, а с сильного центра тела 💪🏼🤍 А если к привычным упражнениям подключить еще и фитнес резинку, то эффект будет в 2 раза быстрее ( смотри в предыдущих рилзах) Бархатный коврик WB: #WW229883 Латексные резинки WB: #WW408173

About

Legal