Pensé que el primer ejercicio era para pecho, ¿o depende de la inclinación de la banca?
2026-05-03 16:13:54
4
Ald :
lateral frontal y possterior como asi bro? xd
2026-05-05 19:56:26
0
talkboutmusic :
si haces bench inclinado trabajas mucho el hombro tambien?
2026-05-05 03:45:12
0
BATZOKIAN :
Aprendí , esto . Esto es estopa
2026-05-04 11:19:14
1
Lew.369 🇻🇪🗽de Comunismo🇺🇲 :
exelente rutina Brow 👏💪
2026-05-04 12:38:40
1
Chino :
Lo se porque sigo a MARU
2026-05-04 03:44:42
0
Elkakooo :
si lo sé pero no sigo a maru😱
2026-05-05 05:33:33
1
falvealr :
Algún tips para entrenar pantorrilla?
2026-05-03 16:19:57
1
Arévalo E. :
no sabía bro, gracias
2026-05-03 17:45:13
0
Juan j :
si, si sabía
2026-05-03 23:38:58
0
Australia hasta el infinito :
2026-05-03 16:59:08
0
Franco en Vallarta :
muchas gracias máster!
2026-05-03 15:22:12
0
Claudio Martinez907 :
no lo sabía 😳😳
2026-05-04 19:06:03
0
yoisyn :
gracias
2026-05-05 02:40:28
0
mimis🌵 :
thanks ✨
2026-05-04 20:21:06
0
georgedalba :
Gracias bro
2026-05-03 16:27:59
0
Anyerzon :
Primero
2026-05-03 12:54:05
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Ronny :
y el press militar para qué sirve?
2026-05-03 13:59:03
1
RubenFit :
cada ejercicio enfoca el hombro de una manera, no son todos iguales y tienes que saber cuadrarlos en la rutina, no vale hacerlos y ya. tienes que saber de dónde viene la fuerza
2026-05-05 12:13:01
0
Eduardo Iscoa :
😁😁😁
2026-05-05 04:27:21
0
Jamez Jkameron :
👍👍👍
2026-05-06 07:51:36
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adriancuenca80 :
🥰🥰🥰
2026-06-12 05:08:56
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XAVIER CHAVEZ :
🙏🙏🙏
2026-05-05 00:04:32
0
Miguel Rivas :
🔥🔥🔥
2026-05-03 15:06:27
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