@marulekhal:

Leandro.x8 :

Entonces hago todos esos ejercicios?

frankkuzmasaldana :

Pensé que el primer ejercicio era para pecho, ¿o depende de la inclinación de la banca?

Ald :

lateral frontal y possterior como asi bro? xd

talkboutmusic :

si haces bench inclinado trabajas mucho el hombro tambien?

BATZOKIAN :

Aprendí , esto . Esto es estopa

Lew.369 🇻🇪🗽de Comunismo🇺🇲 :

exelente rutina Brow 👏💪

Chino :

Lo se porque sigo a MARU

Elkakooo :

si lo sé pero no sigo a maru😱

falvealr :

Algún tips para entrenar pantorrilla?

Arévalo E. :

no sabía bro, gracias

Juan j :

si, si sabía

Australia hasta el infinito :

Franco en Vallarta :

muchas gracias máster!

Claudio Martinez907 :

no lo sabía 😳😳

yoisyn :

gracias

mimis🌵 :

thanks ✨

georgedalba :

Gracias bro

Anyerzon :

Primero

Ronny :

y el press militar para qué sirve?

RubenFit :

cada ejercicio enfoca el hombro de una manera, no son todos iguales y tienes que saber cuadrarlos en la rutina, no vale hacerlos y ya. tienes que saber de dónde viene la fuerza

Eduardo Iscoa :

😁😁😁

Jamez Jkameron :

👍👍👍

adriancuenca80 :

🥰🥰🥰

XAVIER CHAVEZ :

🙏🙏🙏

Miguel Rivas :

🔥🔥🔥