wanna be a kitten ≽^• ˕ • ྀི≼ :
hỡi các đồng môn, t biết h các cậu rất áp lực và cũng siêu nảnnn nữa, bọn mình đã đi được 1 hành trình dài ròi. Mình từng là người đặt nặng kết quả và cứ mỗi lần mình quá áp lực và ép bản thân đạt được thì mọi thứ với mình lại tệ hơn, cả kết và sức khoẻ tinh thần đều ảnh hưởng dẫn đến càng kì vọng thì càng tệ hơn. Mình chỉ muốn nói là nhẹ nhàng với bản thân một chút, k có nghĩa là nuông chiều, nhưng nếu mệt hoặc mất phương hướng có thể dừng lại chút. Và sau nhiều lần dốc toàn tâm và thất bại, mình nhận ra rằng: " thôi thì đỗ đâu cũng được vậy, mình cố gắng rồi mà". Có một sự thật khá ngược đời đó là khi mình càng kì vọng nhiều và càng cố đạt được thì thường lại khó khăn hơn. Cũng như Câu nói "When you try to stay on the surface of the water, you sink; but when you try to sink, you float" (Khi bạn cố gắng nổi trên mặt nước, bạn chìm; nhưng khi bạn cố gắng chìm, bạn lại nổi) là một ví dụ về Luật Nỗ lực Ngược đời (The Law of Reversed Effort).Ý nghĩa: Sự căng thẳng, sợ hãi và nỗ lực quá mức để kiểm soát tình huống (cố nổi) thường dẫn đến thất bại (chìm). Ngược lại, sự thư giãn, thả lỏng và chấp nhận (cố chìm/buông bỏ) lại dẫn đến sự tự do và thành công (nổi).Về mặt vật lý: Con người thường nổi tự nhiên nhờ không khí trong phổi và mật độ cơ thể thấp hơn nước. Tuy nhiên, khi hoảng loạn (cố nổi), cơ thể căng cứng, co cơ và thở gấp, làm giảm khả năng nổi. Thả lỏng cơ thể (thả chìm) giúp phổi chứa nhiều không khí hơn, tăng sức nổi tự nhiên.Triết lý: Câu nói này, thường được trích dẫn bởi triết gia Alan Watts, nhấn mạnh rằng sự buông bỏ, chấp nhận trải nghiệm tiêu cực thay vì kháng cự nó, thực chất lại mang lại kết quả tích cực tóm tắt. Khi mà mình không còn ép buộc bản thân nữa, mình sẽ vẫn tiếp tục hành trình, nhưng với tâm thế nhẹ nhàng hơn, khi tâm trạng mình tốt thì làm gì cũng tốt mà, t đã vô tình đạt được những thứ t k còn kì vọng nữa. Chúc các cậu vững bước trên con đường sắp tới. Mimi w/ luv
2026-05-08 14:48:17