@c.gomaa: ازاي تختار احسن مكمل ليك ؟؟ احسن مكملات ليك كا شخص رياضي ؟؟ المكملات الاوفر ريتيد ؟؟ تقييم جميع المكملات P2 أنا قولت ان البري B TIER لان اغلب السوق فعلا تعبان وبيحطلك جرعات بسيطه جدا من كل حاجه تيجي تحسبها في الآخر تلاقي مش حاططلك حاجه فعاله أصلا فا عشان تاخد الجرعه الي هتعود عليك بفايده انت هتحتاج تاخد اكتر من اسكوب وهتكون صرفت الي وراك والي قدامك أنا مش مختلف ان البري ورك اوت واحد من احسن المكملات وقولت ان أنا شخصيا بستخدمه ديمااا بس أنا بجيب نوع فعلا اخد منه جرعه فعاله فا لو انت عارف ازاي تختار مكمل البري بتاعك الي تاخد منه فعلا جرعه فعاله فا كدا ممكن ياخد A TIER عادي جداااا #GymTok #gymrat #gym #جيم #gymmotivation