@madinaalbaloshi09: ❤️

Madina Rashid
Madina Rashid
Open In TikTok:
Region: PK
Sunday 03 May 2026 15:01:46 GMT
420
58
11
0

Music

Download

Comments

user348110ali
🤫Ahmedali👿👻💌 :
😇😇😇
2026-05-04 18:03:35
0
itszr_baloch
It,s ZR_Baloch :
❤️❤️❤️
2026-05-04 17:34:28
0
vgyg68te7o0i1l0
اسماء بلوچ :
🥰🥰🥰
2026-05-04 17:25:50
0
asad.mengal6
Asad mengal :
🥰🥰🥰
2026-05-04 15:38:14
0
asifjanasifkhan0
M.Asif 🫀🗿☠️☠️ :
🥰🥰🥰
2026-05-04 15:25:14
0
s.hjan01
HAKEEM.-.x09 :
❤️❤️❤️
2026-05-04 14:58:32
0
hussainshuhaz
Hussain56👑🙌🏻 :
🥰🥰🥰
2026-05-04 14:35:33
0
r__a8761
MUSKAN BALOCH :
🥰🥰🥰
2026-05-04 13:50:55
0
azad.khan0042
Mir Azad ❤ :
😳😳
2026-05-04 07:56:24
0
saddamrbaloch
Gareebo Ka Dost :
❤️❤️❤️
2026-05-03 15:12:33
0
mnmnx7892
Mn Mn :
🥰
2026-06-20 17:59:31
1
To see more videos from user @madinaalbaloshi09, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#سعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم   .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#سعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #القران_الكريم_راحه_نفسية😍🕋

About