@fitflowuu_1: Este tipo de abdomen puede no ser causado por comer demasiado, sino por el descenso de los órganos internos y un core débil. Los ejercicios incorrectos pueden empeorarlo, pero los movimientos adecuados pueden ayudar a levantar, tensar y volver a colocar todo en su lugar. #grasaabdominal #entrenamientoencasa #core #abdomenbajo #rutinafitness
Lo que falto decir es que antes de empezar cualquier ejercicio abdominal hay que hace por lo menos una hora de cardio antes (ejercicios que hagan bombear mas sangre al corazón como bicicleta o zumba o karate, etc.). El cuerpo está caliente y entonces ahí si quemaras grasa abdominal al hacer estos ejercicios. Sino solo serán perdida de tiempo. 😑
2026-05-04 16:26:00
58
Panda 🐼 :
me da ansiedad tanto que la toca😁
2026-05-04 01:21:00
305
Geminicatlover♥️ :
Yo viendo esto con mí cafecito y mi pan 😂😂😂😂😂
2026-05-04 13:25:41
158
Prisci García :
Cuando me hicieron ese video 😳😂😂😂😂
2026-05-18 03:21:33
7
Mirian :
Gracias
2026-10-12 06:00:07
0
PALESTINATIERRASANTA :
El piso pélvico se bajó especialmente después de los embarazos y ejercicios con pesas abdominales eso no es recomendable. Lo mejor es hacer ejercicios hipopresivos o usar este tipo de bandas
2026-05-04 04:24:07
32
gabmat :
Gracias buena información.
2026-05-04 08:08:17
6
user6250008974224 :
Gracias
2026-06-28 23:51:45
1
fortuna :
gracias gracias gracias
2026-06-13 04:22:42
1
user4292384713 :
gracias 😄
2026-07-09 14:03:02
1
bettyjimenez39 :
gracias gracias
2026-07-10 18:00:43
1
yenisreyes2 :
gracias
2026-07-02 12:51:23
1
Vicenta Frias638 :
Gracias 🙏
2026-07-09 11:25:25
1
mechelespier :
Gracias
2026-06-27 20:41:04
1
user2136193483202 :
Gracias
2026-07-04 02:41:41
1
Yurismai Martínez :
Gracias
2026-06-21 16:16:16
1
user7816932080034 :
Gracias
2026-06-21 11:15:16
1
miguelverduzco836 :
Si es la más fácil de bajar pero a la rodilla jajajaja jajajaja
2026-05-15 11:49:03
6
Ilda Montes380 :
gracias
2026-09-04 00:26:05
1
Saidee :
Gracias
2026-08-18 06:51:29
1
Muñeca :
Gracias
2026-07-18 20:21:29
1
user29991354315436 :
Gracias
2026-06-19 19:40:05
1
mayralopez9937 :
gracias 🙏
2026-08-21 01:44:24
1
Pamela Carmen E. Dominguez :
gracias.
2026-08-17 12:01:57
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