@vuxuantruong77: Muốn chuyền bóng chắc tay, đỡ không dính và ra bóng có lực hơn thì đừng chỉ tập mỗi cổ tay 🔥 Muốn có “ngón tay lò xo” phải biết phối hợp từ cánh tay, cổ tay đến đầu ngón tay. Tập đúng cách vài phút mỗi ngày, cảm giác bóng sẽ khác hẳn 👌🏐 #bongchuyen #volleyball #chuyen2 #tapbongchuyen #bongchuyennam #bongchuyennu #volleyballtraining #thethaohocduong #kythuatbongchuyen #learnvolleyball

Đam mê Bóng chuyền

Open In TikTok:

Region: VN

Sunday 03 May 2026 15:26:45 GMT