@tiagocanto: Como Treinador e Psicólogo Esportivo, entendo que o domínio do Jab vai além da técnica física. Ilia Topuria ensina a controlar a força do golpe e as reações do oponente, transformando o fundamento em uma ferramenta estratégica e psicológica: 1️⃣ Atividade Constante: Mesmo com força moderada, o Jab serve como uma barreira que impede uma entrada limpa e fácil do oponente para golpear você. Essa manutenção de distância constante sobrecarrega o processamento do adversário, que precisa recalcular a aproximação a cada toque recebido. 2️⃣ Menos força, mais volume: O fato de usar jabs com menos força permite maior volume. Isso pode fazer os juízes acharem você mais ofensivo, desde que continue conectando. No aspecto neural, o volume alto mantém o oponente em um estado defensivo contínuo, reduzindo as janelas para que ele planeje ataques efetivos. 3️⃣ Provoque a frustração: Ser atingido mais vezes com certeza afeta o aspecto psicológico do adversário. O acúmulo de golpes, mesmo que leves, ativa respostas emocionais de irritação. Desta forma, aumentam as chances de tirar uma reação mais impulsiva dele e contra-atacar com precisão. Ser um Artista Marcial é dominar corpo e mente. Siga para mais dicas PRÁTICAS que unem Neurociência e Lutas! 🔥 Não brinque com sua saúde mental. Faça sua Preparação Mental com Psicólogos formados. Tiago Canto | Psicólogo Esportivo Especialista em Neuropsicologia e Terapia Cognitivo-comportamental Instrutor Técnico de Boxe pela CBBOXE Faixa-Preta de Taekwondo pela CBTKD CRP 07/31535 | CREF 039528-G/RS #mma #UFC #mixedmartialarts #bjj #muaythai reels explorar danawhite bjjgirls fitness mmafighter treino luta artesmarciais motivacao boxe psicologiaesportiva performance neuropsicologia taekwondo jiujitsu judô karatê kickboxing kungfu psicologiadoesporte bjjlifestyle jiujitsulifestyle

Neurociência das Lutas

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Sunday 03 May 2026 15:34:59 GMT