Lici_n
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Sunday 03 May 2026 16:11:59 GMT
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Comments
𝐺 ‘🫦 :
cet exo il est tellement bien mais à la fin je suis toujours à deux doigts de faire un malaise …
2026-05-03 21:43:58
4329
paulina :
j’ai vraiment mal au dos mais à mort genre c’est normal ou pas ?
2026-05-04 11:00:22
628
𝗬𝗔𝗘𝗟𝗟𝗘 ☆ :
Le best exercice les sensations elles sont trop biens
2026-05-03 21:54:03
542
Saayaah 💘 :
J’ai mal au bas du dos mais pas au fesse ni au abdos je fais bien ?
2026-05-04 10:12:28
45
fraisii_ld :
Au début je ressentais grave mtn je ressens pluuuus arghhhh
2026-05-04 05:24:39
11
حياة :
Il me détruit les ischios c’est normal ?
2026-05-03 17:09:28
14
inss_adl :
J’ai toujours max vertige avec mdrrr mais oui au moins tu sens que ça travaille 😭
2026-06-09 23:35:20
2
meiro ★ :
j'arrive pas à avoir une bonne posture je le sens + dans mes abdos 😔
2026-05-04 01:03:10
16
longhairimn :
Meuf c’est vrai que selon la position ça travaille les fesses ou le bas du dos ? Pour travailler les fesses faut courber le dos ?
2026-05-03 22:50:51
18
mcalrx 𖣂 :
Les crampes avec cet exo j’en parlerai même pas dans mon livre tellement c’est harrr
2026-05-03 22:53:33
35
Jam ✨ :
Je peux m’entraîner avec toi ? 😪
2026-05-03 22:49:11
0
Marie-Lise :
Coucou je pourrais savoir d’où vient ton short stp ?!
2026-05-04 19:28:48
1
cl___42 :
Purée ! J’arrive pas à le faire
2026-05-30 22:30:09
0
𝐂𝐇𝐈𝐀𝐑𝐀 :
mes go pour 1 série faites 12rep avec poids, 12rep sans poids, supplément la dernière rep tu tiens 8 secondes EH ÇA BRULE
2026-05-08 12:08:53
8
ꪮᥴ’🧞♂️ :
J’ose pas faire l’exo à la salle y’a qu’un seul truc pour faire cet exo 💀🙏🏼
2026-06-10 03:58:50
6
Anaïs :
Ma star c ma sœur dinguerie 😳
2026-05-04 08:36:30
1
_amb_twm_ :
Il prend trop d’énergie cet exo c’est horrible
2026-05-05 07:32:11
8
☆ :
il y a un équivalent ? car je n’ai pas cette machine dans les salles où je vais
2026-05-04 05:05:50
2
eva.eg_ :
faut écarter les pieds non en mode pingouin ?
2026-05-06 10:33:27
4
Romane𒉭 :
Y’a un équivalent pour faire chez sois avec des altère ?
2026-05-04 00:50:54
1
₭² :
Exo lombaire btw
2026-05-14 20:21:40
1
𓅓 :
Les rdls me font super mal au niveau du bas du dos
2026-05-04 07:54:35
2
𝓜.𝓗 :
Vous achetez où vos haut cmsa sans que sa coute une fortune svppp??
2026-05-05 16:18:53
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