@sportzdorovo1: Тренировка для мужчин чтобы ПОДНЯТЬ после 40! Здравствуйте уважаемые зрители. В этом видео я покажу эффективную тренировку для тазовой области которая проработает все мышцы таза, в том числе и глубоколежащие. Это очень полезно для мужчин для поддержания мужского здоровья на физическом уровне! Так же некоторые упражнения помогут выработать главный мужской гормон - тестостерон! Приятного просмотра!#creatorsearchinsights A workout for men to LIFTFUL after 40! Hello, dear viewers. In this video, I'll show you an effective pelvic floor workout that will work all the pelvic muscles, including the deep ones. This is very useful for men to maintain their physical health! Some exercises will also help produce the main male hormone, testosterone! Enjoy watching! #creatorsearchinsights

PAVEL

Open In TikTok:

Region: IT

Sunday 03 May 2026 18:06:56 GMT