@aurelioalfieri: Parar de comer engorda! 😱 Cortar nutrientes destrói sua massa muscular e provoca o terrível efeito sanfona. Para descobrir como emagrecer com saúde, você precisa se alimentar bem e fazer exercício em casa diariamente. Pequenos movimentos, como os exercícios na cadeira, já devolvem sua força e aceleram o metabolismo. São esses exercícios para emagrecer que evitam a flacidez e as dores pelo corpo. ✈️ Encaminhe este vídeo para aquela amiga que precisa parar de passar fome hoje mesmo! Aurélio Alfieri Treinador do Corpo e da Mente CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil

Aurélio Alfieri

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Sunday 03 May 2026 20:00:22 GMT

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Comments

Dina :

Bom dia,Aurélio! agradecida Deus abençoe

2026-05-05 11:01:10

Vanessa :

@ane mia

2026-05-04 22:14:42

Cida Delfin :

adoro seus vídeos parabéns obrigado

2026-05-05 08:23:21

Lourdes Oliveira :

o seus exercícios são maravilhosos parabéns,e muito obrigada

2026-05-04 19:58:16

marlenefossattimo :

Boa noite amigo

2026-05-03 22:51:35

Aparecida Silva :

que bom amigo não sabia disso

2026-05-03 22:17:38

Adao Jurandir :

tá loco essa conversa deixa a pessoa pra baixo ,kkkkk

2026-05-04 00:12:33

ansielma :

😘😘😘

2026-05-03 21:17:48

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