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@syndicate_grodno: #syndicate #синдикатгродно #кальянгродно #баргродно #кудапойтигродно
Syndicate_grodno
Open In TikTok:
Region: BY
Sunday 03 May 2026 20:17:31 GMT
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Comments
zxskaiz :
это нам по душе )
2026-05-20 09:00:10
298
Melin4ik@ :
чек репосты, там мед)
2026-05-21 10:42:12
331
🇬🇧wink🇬🇧 :
клянусь там было написано воздух хахаха
2026-05-20 18:55:32
23
Dench1k720 :
Особенно этого бренда )
2026-05-21 10:45:47
4
Skrepbl4 :
у меня так бабушкин компот звучал 😔
2026-05-22 15:13:42
0
𝔖𝔢𝔩𝔢𝔫𝔞 🦖 :
уговорили 🤣
2026-05-20 13:30:08
1
marinka :
еееееху
2026-05-21 17:27:39
0
KarrrToha :
первым 10 мишку @Veliso59
2026-05-21 12:31:28
0
±KRNMacho± :
пиво как то веселее звучит
2026-05-22 12:50:21
1
GERDITIN 4005 :
а водка?
2026-05-22 09:29:30
1
Зимний солдат :
Ну наутро все равно вернёшься к ней
2026-05-22 17:16:45
0
Xsan757 :
я думал Джон Гарик запоёт
2026-05-22 13:20:19
14
Negroni :
у меня есть блоки раньше деньги были в жопе теперь я звезда в тик токе
2026-05-22 09:46:52
3
BlackCoast :
обожаю звук пиво
2026-05-21 06:11:25
10
халяль :
это правда ,у меня играет этот звук
2026-05-21 06:00:19
0
artyomfomin3 :
иииу....
2026-05-21 18:09:20
0
clv :
гарик
2026-05-22 11:26:38
0
dimasik :
протестил уже 10й стакан, пока музыки не было. отпишусь
2026-05-21 15:06:54
0
lumi4athon :
@.
2026-05-22 09:09:57
1
sikmo :
@McQueen ⛰️🏔️
2026-05-22 11:55:51
1
Учиха Саске :
@Rolevawe
2026-05-22 09:12:40
2
zxc_dascerj :
@Рюгу Рэна
2026-05-22 06:45:33
0
LeRricH :
@xewfixj79
2026-05-21 22:01:14
1
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O uchi komi de força/resistencia tem uma função muito específica dentro do esporte. Uchi komi significa “entrada repetida”. Ou seja: repetição, repetição e mais repetição. Mas quando falamos de uchi komi de força, o objetivo não é apenas repetir a técnica. É repetir com intensidade, construindo potência, resistência, explosão muscular e força específica para o movimento real da luta. No judô, não basta só saber entrar no golpe. Você precisa conseguir entrar rápido, forte e no tempo certo mesmo cansado. Esse tipo de treino ajuda a: • fortalecer o corpo para o movimento do golpe; • melhorar braços, pernas, core e pegada; • aumentar potência e explosão na entrada; • ajustar tempo e ritmo mesmo sob fadiga; • melhorar o domínio sobre o parceiro; • transferir melhor a força do físico para o tatame. A gente também trabalha bastante o uchi komi no comando, que ajuda muito no tempo de resposta. Você precisa ouvir, reagir e entrar no golpe no momento certo — como acontece na luta. 📈 Resumo: uchi komi de força não é só repetir golpe. É transformar repetição em explosão, potência, resistência e resposta rápida.
Một chiếc avatar. Một hashtag. Và cả một cộng đồng đang dần xuất hiện trước giai đoạn tiếp theo của InterLink. 👀✨ #fyp #tiktok #foryou #ITLG #interlink
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