@sabpro1: Cette vidéo, c'est un outil. Sauvegarde-la pour la prochaine fois que ta tête s'emballe, que tu te sens étourdie, que ton cœur bat trop vite. T'as pas besoin de tout comprendre. T'as juste besoin de rester avec moi quelques minutes. On respire. On bouge. On sort ça du corps. Parce que t'as jamais été toute seule dans ça. T'es parfait(e) tel quel ✨ #anxiété #santémentale #anxietyawareness #anxiety