@praeradisefitness: อยากลดได้ ต้องเก็บเป็นความลับ จริงไหม 👉 วิธีที่ดีที่สุด = วิธีที่คุณทำต่อเนื่องได้ #ลดไขมัน #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #เธรดดูแลตัวเอง #ระบบเผาผลาญ #ลดความอ้วนเริ่มต้นยังไง

แพรราไดซ์ ชอบไปhyrox
แพรราไดซ์ ชอบไปhyrox
Open In TikTok:
Region: TH
Monday 04 May 2026 01:07:57 GMT
72587
5290
127
631

Music

Download

Comments

prawwwwwwsw
prawwwwwwsw :
แทบทุกเรื่องเลยค่ะ แอบทำเงียบๆดีกว่า บอกแค่ChatGPTพอ
2026-05-04 05:52:47
224
www.tiktok.comshowe
Shoxx :
ไม่บอกอะไรใครทั้งนั้นว่าจะลดน้ำหนัก จะได้งานใหม่ เปลี่ยนงาน จะซื้อรถ ซื้อบ้าน ไม่บอกใคร หาข้อมูลจากผู้รู้เงียบๆ ให้ผลงานนมันเป็นที่ประจักษ์ก็พอค่ะ ไม่เน้นวิธีการให้ใครรับทราบ เน้นผลลัพธ์ให้ทุกคนอึ้งแทน หรือรอให้เขาทักเอง จะได้ไม่กดดันตัวเอง และไม่ต้องรับฟังความเห็นจากใครที่ไม่ได้ซัพพอร์ตเรา ดีจริง สบายใจจจมากกก
2026-05-04 06:55:23
42
appleslifestyle
Apple's LifeStyle :
สิ่งที่เจออย่างแรกเลยตอนที่เราบอกจะลดความอ้วนคือ กินน้อยๆสิ อย่ากินมื้อเย็นสิ กินข้าวน้อยๆสิ ทั้งที่บางคนไม่ได้เห็นการกินของเราด้วยซ้ำ เริ่มออกกำลังกายตั้งแต่ปี 2022 ลงคลิปหรือโพสอะไรมีแต่คนมากดขำเรา แต่เราก็ไม่ประสบความสำเร็จ เพราะถูกกรอกหูตลอด กินน้อยๆๆๆ กดดัน สุดท้ายท้อแล้วล้มเลิก กลับมาเริ่มนับหนึ่งใหม่ปี 2024 ทีนี้เราหาข้อมูล ดีที่มีเพื่อนที่เขามีโค้ชให้คำแนะนำเรื่องการกิน ปรับระบบเผาผลาญใหม่ เริ่มใหม่รอบนี้ไม่พูดอะไรกับใครเยอะ ลงคลิป ลงรูป ปกติ แต่แค่ความอินโทเวิดมากขึ้น เลยไม่ค่อยสนใจคำพูดใคร ใครมาบอกให้กินน้อยๆเราปัดตกหมด ใครกดขำเราก็ปล่อย เพราะเราผ่านการโดนบูลี่มามากจนไม่สนใจแล้ว เราเก็บทุกอย่างมาเป็นแรงผลักดัน แล้วก็อาศัยว่ามีแรงบันดาลใจจากศิลปินคนโปรด ครั้งนี้เราประสบความสำเร็จมากกว่าทุกครั้งที่ผ่านมาเลยค่ะ
2026-05-04 01:21:34
24
pampam6953
Nu Pam :
จริงค่ะ
2026-05-27 06:59:10
1
laphatsarinn.n
laphatsarinn.n :
จริงค่ะ เคยลงสตร ออกกำลังกาย สรุปไม่ลดสักที ตอนนี้บอกแค่ chatqpt พลังบวกสุด ลงดีมาก แนะนำดีด้วย
2026-05-12 06:52:56
9
jaaey9_4
จ๊ะเอ๋ชอบกินปีโป้ 🍬 :
ทุกวันนี้คุยแต่กับ Gemini 🤣🤣
2026-06-30 02:52:27
1
phanida903
P.K.Satun :
จริงคร้าาา ตอนนี้สำเร็จแล้วคร้าาา ตั้งเป้าหมายใหม่ต่อเลยคร้าา
2026-05-04 07:48:12
47
rderbixymt
แป้ง :
จาก 91 สู่ 65 คุยกับ chatgbt จริงๆ กำลังใจและแนวทาง 💪❤️
2026-05-24 19:08:24
3
anne.nitchaphak
Anne :
คำแรกเลยที่เจอ จะทำได้กี่วัน
2026-05-09 13:33:22
7
nanzi888
🅝 :
จริงมากคะ เราะลดมาจะเข้า6เดือน พึ่งมีคนทักว่าผอมลงรึเปล่า ดีใจมาก55555555555
2026-05-04 14:04:15
7
nusaratrongsuwan
มะแงวแมวสี่ขา :
คุยกับแชทgptค่ะเค้าแนะนำดีมากเป็นที่ปรึกษาดีเลยค่ะให้กำลังใจสุดๆ
2026-05-24 12:08:06
2
ning_nung328
Tunyaporn Supabut :
จริงค่ะ ลดไป 13 กก. ค่อยประกาศ 😆😆😆
2026-05-10 07:18:51
6
cxllmepure1
เพียวที่ชอบร้องเพลงละครเก่าๆ :
อันนี้จริง! นี่ลดแล้วหรอบลาๆๆๆ
2026-05-16 01:55:01
1
user4018559851130
นาถยา ทองรัตน์ :
จริงค่ะ ทางนี้เจอหลายรูปแบบ ยิ่งลงคลิปออกกำลังกายก็มีคนมาบอกว่าหยุดเลยเล่นแบบนี้ย้วยแน่,แบบนี้เสียเวลาไม่ได้ไรร่อก
2026-05-10 00:58:24
1
conttonfai
ฝ้ า ย " C o t T o n " :
จริงค่ะๆ
2026-05-16 05:56:30
1
creamchada3
CREAM CHADA :
เราบอกทุกคน55
2026-05-06 15:01:58
1
mamabeeinsweden
MamaBee :
เราก็ไม่บอกค่ะ
2026-05-07 13:08:46
1
mon_42695
🧲💰✨ Lucky EM 👑🍀. :
จริง
2026-05-25 03:33:51
1
nichanichacha1
เจ้าหญิงแห่งการปวดหลัง 🍄 :
จริงค่ะ มาจับๆแขนแล้วบอกว่า นี่ออกกำลังกายแล้วเหรอไม่เห็นลดเลย
2026-05-17 11:09:33
1
ratchadayakusa
Ratchada Yakusa :
เงียบเงียบ
2026-05-21 15:27:37
1
einggg60
Eing Mingmool :
จริงค่ะ
2026-05-10 06:00:34
1
reen2324
เส้นทางเศรษฐี :
ไม่บอกไม่คุยกะใคร คุย กะเอไอ ช่วยคำนวน อาหาร น้ำหนักให้ ไม่เหนื่อย😅😅
2026-05-11 02:44:19
2
wannasamurphy
สาวหนองคาย👒🌾กับบ่าวไอริช🇮🇪 :
จริง😅
2026-05-04 06:03:29
1
domekub28
Dome kub :
ตอนเป็นนักเรียนทหารคนอื่นผอม แต่ผมอ้วนขึ้นเพราะกินเยอะมากน้ำตาลเน้นๆ เพราะยังไงก็ทำตามโปรแกรมไม่ได้อยู่ละ พอลงหน่วยมีคนบอกหุ่นแบบนี้ไม่เกิน 3 เดือนชุดแตกแน่ๆ พอตอนนี้มีแต่คนทักผอมลงนะหุ่นดีขึ้นนะ เพราะกลับมาออกกำลังกายเข้าโปรแกรมแล้ว
2026-05-04 11:29:01
1
liora3659
I’m Liora 💕I am lucky girl 💕 :
จริงคะ ทุกอย่างเลย😂
2026-05-04 07:31:14
1
To see more videos from user @praeradisefitness, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About