Chinsu Lift
Region: VN
Monday 04 May 2026 04:44:02 GMT
221281
15637
174
1051
Music
Download
Comments
Ngọc Cường👈🏿 :
người tốt bụng nhất 2026
2026-05-15 13:53:48
156
Nhật Minh :
overhead extension ngon hơn triceps extension
2026-05-04 14:04:02
1
Minh Đăng :
Tập 3 tháng thì lịch ntn cho to lên a
2026-05-04 09:44:18
35
s :
Lên lịch thay đổi 3t hè đi anh:)(
2026-05-04 13:04:33
4
Vỹ Kiệt :
1 buổi tập chỉ có 1 tiếng thì nên lịch thế nào a
2026-05-26 16:34:10
1
Tóm :
Speed run
2026-06-09 09:44:02
1
minhphuongww :
em xin link áo anh mặc vơi
2026-05-18 15:23:55
0
Liên Ngố Đi Mưa :
Nữ áp dụng đc k b
2026-06-22 05:08:07
0
Lênh 🐿️ :
leg bị nhiều r
2026-05-09 06:32:41
0
Bao Trunggg fcb 2k10 :
lưng thiếu erectors
2026-05-06 01:55:03
1
ThorneVirgo✨ :
Xin link áo đi azai
2026-05-06 06:14:22
1
NờMinhh__ :
Nếu mà tập tại nhà chỉ có tạ(bao gồm cả dumbell và barbell) thì tập những bài nào cho từng nhóm cơ ạ
2026-05-06 01:44:54
0
syynd :
bạn dùng đồng hồ gì v
2026-05-08 18:20:06
0
Thành An :
anh ơi tập calisthenic thì có áp dụng đc ko ai
2026-05-05 04:34:36
1
Tùng :
Bụng thì tập gì ạ
2026-05-04 14:40:36
1
/ᐠ. ｡.ᐟ\ ∫ ʱᵃʳꜞᵇᵒˎˊ :
nữ theo như này ổn không anh ưi ;-;
2026-05-09 16:47:03
1
H O A N G V I E T :
Mỗi bài bao nhiêu set và mỗi set bao nhiêu cái a ,lịch tập 4 buổi /1 tuần á a
2026-05-04 14:55:57
1
dtt :
tập full body thì mấy set vậy ạ
2026-05-04 12:45:25
1
mtue :
a ơi e hỏi để giảm body fat nhanh vs lên cơ mình tập mma hay gym nhanh hơn ạ hỏi cả mng luôn;))
2026-05-06 13:20:44
1
tài khoản 9 số đổi tên 🪙 :
trông ô này có vẻ cao nhỉ
2026-05-04 13:53:31
1
Bảo Bảo :
Lịch 5 buổi nhưng mình ko cố định ngày nghỉ có sao ko ? Kiểu có thể có tuần mình phải tập liền luôn rồi nghỉ chứ ko nghỉ giữa chừng ấy
2026-05-09 09:34:16
0
md._.0000 :
Chân là để đi...
2026-05-04 13:53:55
3
Tuấn Real :
Triceps thêm cả overhead nữa
2026-05-04 13:03:37
1
♌️ nào đz đổi tên :
Kéo lưng kéo dưới khép tay đc k anh, hay bắt buộc phải kéo trên khép tay mới tối ưu
2026-05-06 04:29:08
1
Thiện Style ⛎ :
lịch tập cho tuần giữ mãi có sao không ạ, hay một thời giang mình đổi lịch tập lại ạ
2026-05-05 08:19:41
1
To see more videos from user @lilchinsufit, please go to the Tikwm
homepage.
