@zonieditor26: #zonii #editor @Aliza🦋 @Alishe_butt @{•*𝐂 𝐇*•} 𝐄𝐝𝐢𝐭𝐨𝐫 🥂

𝐳𝐨𝐧𝐢 𝐞𝐝𝐢𝐭𝐨𝐫 🥂
𝐳𝐨𝐧𝐢 𝐞𝐝𝐢𝐭𝐨𝐫 🥂
Open In TikTok:
Region: PK
Monday 04 May 2026 07:01:40 GMT
144270
7986
240
96

Music

Download

Comments

.ch.editor
{•*𝐂 𝐇*•} 𝐄𝐝𝐢𝐭𝐨𝐫 🥂 :
Kamal bro 😏🤘🏻😁
2026-05-04 07:09:10
9
user6810850308505
Raja Hussain king46 :
100000😊😊😊
2026-06-02 04:57:17
0
hasnin.khan524
Hasnin Khan :
ddfyy
2026-05-13 03:52:38
0
yaseen.awan710
yaseen Awan👑 :
same
2026-05-29 15:35:11
0
sabir.mahar058
Sabir mahar :
mashallah beautiful queen love you
2026-05-06 12:18:36
0
bakht.munir7946
Usman khan 804 :
p
2026-05-27 17:02:01
0
azhr745
azhar سدادا :
wow
2026-05-28 14:30:39
1
hadiamari1
🫀 :
kis ny bhjy ha
2026-05-05 14:51:24
1
azharaliaa60
Azhar ali A A 🤗 🖤 :
laajwaab dear friend 😂 😁
2026-05-10 16:19:13
0
mimi.khan684
Mimi Khan :
ye b dikhana zarori tha 😂😂
2026-05-05 05:25:12
2
pak.army.awais.fo
FOGI Shaib🪖🪖🪖🪖🪖 :
Allah pak AAP ko turqi de or hmesha happy rukhy
2026-05-29 02:11:50
1
murshad.murshad669
𝕗𝕒𝕚𝕫𝕒𝕟 𝗸𝗶𝗻𝗴💔 :
𝕙𝕖𝕝𝕝𝕠 𝕤𝕚𝕤𝕥𝕖𝕥𝕤 ❤❤❤❤❤
2026-05-04 16:50:20
0
gangster98056
- 𝕻𝖑𝖆𝖞 𝕭𝖔𝖞 :
3k
2026-05-06 19:56:38
0
its.ali.malik13
it's Ali malik :
siii
2026-05-06 13:27:33
0
sufyan09266
Sufyan 😈😈😈 jani :
mashla
2026-05-05 13:13:14
0
arshid.ali.arshid447
Arshid Ali Arshid Ali :
good🧡
2026-05-05 14:10:08
0
awais_ansari6661
Awais ansari 🦅 6661 🕊️🤞😈🔥 :
ماشاءاللہ❤️
2026-05-05 17:12:30
0
aryen.ktk111
DHA :
Ohohoh🤣🤣😂
2026-05-05 11:48:37
0
sadaqatalifaqeerm
Ali Dogar 1 ala :
pehli dafa ha
2026-06-04 10:28:19
0
ch.zubair.36
🐣 𝐂𝐡 𝐙𝐮𝐛𝐚𝐢𝐫 ✍️ :
jan g 😘👻😩
2026-05-04 10:36:32
3
ladorajput534
💖 💖 shehzadi Rajput ❤️❤️ :
so bologna
2026-05-05 15:15:06
0
abu.jan362
Bhai jan :
I love you ❤️❤️
2026-06-04 09:41:59
0
mubashir.bhatti737
black life :
10000 no kar deya hai
2026-06-02 10:46:59
0
nk42293
Nk👻 :
I love you 😘
2026-05-04 12:11:32
0
To see more videos from user @zonieditor26, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

👁️‍🗨️ تعزيز صحة النظر والبشرة: مزيج خارق يمنحك البيتا-كاروتين من الجزر لنضارة بصرية وجمالية، مع الأوميجا 3 من الشيا لترطيب خلايا البشرة. 🛡️ تقوية المناعة بشكل فعال: شحنة كبرى من مضادات الأكسدة وفيتامين C وA تحمي جسمك وتعزز دفاعاته الطبيعية. 🫁 دعم الأيض وتنظيف الكبد: الألياف الهائلة في الشيا تحسن الهضم وتنظم امتصاص السكر، بينما يساعد الجزر في طرد سموم الجسم وتنشيط الكبد. 📋 المكونات والمقادير 1 كوب من عصير الجزر الطازج (المعصور منزلياً بدون إضافة سكر). 1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا. 🥣 طريقة التحضير والتقديم الخلط: سكب كوب عصير الجزر الطازج في كأس التقديم، ثم إضافة ملعقة بذور الشيا إليه. التقليب: تحريك المزيج جيداً بالملعقة للتأكد من توزيع البذور وعدم تكتلها. الانتظار (السر في الـ 15 دقيقة): يُترك المشروب جانباً لمدة 15 دقيقة قبل الشرب؛ هذه المدة ضرورية لتمتص بذور الشيا السائل وتفرز المادة الهلامية (الجِل) المحيطة بها، مما يسهل عملية هضمها وامتصاص الألياف والأوميجا 3 منها. التقديم: يُقدم بارداً، ويمكن تزيينه بلمسة خفيفة من أوراق النعناع الطازجة لإضافة مظهر جمالي وجذاب للتصوير. ⏱️ الوقت المناسب لشربه صباحاً على معدة فارغة (قبل الإفطار بـ 30 دقيقة): يعطي الجسم دفعة طاقة هائلة، ويمد البشرة بالنضارة طوال اليوم، كما تساعد الألياف في ضبط الشهية ومنع الشراهة. قبل الوجبة الرئيسية بنصف ساعة: بديل ممتاز لمقاومة الجوع بفضل قدرة الشيا على الامتلاء داخل المعدة، مما يدعم تنظيم الوزن. ⚖️ الكمية المناسبة صحياً الجرعة اليومية: يُنصح بتناول كوب واحد يومياً من هذا المزيج. السبب الصحي: ملعقة واحدة كبيرة من بذور الشيا (حوالي 12-15 غراماً) تغطي نسبة كبيرة من احتياج الجسم اليومي من الألياف والأوميجا 3 النباتي، وزيادة الكمية بشكل مفرط قد يسبب ثقلاً على الجهاز الهضمي بسبب كثافة الألياف.
👁️‍🗨️ تعزيز صحة النظر والبشرة: مزيج خارق يمنحك البيتا-كاروتين من الجزر لنضارة بصرية وجمالية، مع الأوميجا 3 من الشيا لترطيب خلايا البشرة. 🛡️ تقوية المناعة بشكل فعال: شحنة كبرى من مضادات الأكسدة وفيتامين C وA تحمي جسمك وتعزز دفاعاته الطبيعية. 🫁 دعم الأيض وتنظيف الكبد: الألياف الهائلة في الشيا تحسن الهضم وتنظم امتصاص السكر، بينما يساعد الجزر في طرد سموم الجسم وتنشيط الكبد. 📋 المكونات والمقادير 1 كوب من عصير الجزر الطازج (المعصور منزلياً بدون إضافة سكر). 1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا. 🥣 طريقة التحضير والتقديم الخلط: سكب كوب عصير الجزر الطازج في كأس التقديم، ثم إضافة ملعقة بذور الشيا إليه. التقليب: تحريك المزيج جيداً بالملعقة للتأكد من توزيع البذور وعدم تكتلها. الانتظار (السر في الـ 15 دقيقة): يُترك المشروب جانباً لمدة 15 دقيقة قبل الشرب؛ هذه المدة ضرورية لتمتص بذور الشيا السائل وتفرز المادة الهلامية (الجِل) المحيطة بها، مما يسهل عملية هضمها وامتصاص الألياف والأوميجا 3 منها. التقديم: يُقدم بارداً، ويمكن تزيينه بلمسة خفيفة من أوراق النعناع الطازجة لإضافة مظهر جمالي وجذاب للتصوير. ⏱️ الوقت المناسب لشربه صباحاً على معدة فارغة (قبل الإفطار بـ 30 دقيقة): يعطي الجسم دفعة طاقة هائلة، ويمد البشرة بالنضارة طوال اليوم، كما تساعد الألياف في ضبط الشهية ومنع الشراهة. قبل الوجبة الرئيسية بنصف ساعة: بديل ممتاز لمقاومة الجوع بفضل قدرة الشيا على الامتلاء داخل المعدة، مما يدعم تنظيم الوزن. ⚖️ الكمية المناسبة صحياً الجرعة اليومية: يُنصح بتناول كوب واحد يومياً من هذا المزيج. السبب الصحي: ملعقة واحدة كبيرة من بذور الشيا (حوالي 12-15 غراماً) تغطي نسبة كبيرة من احتياج الجسم اليومي من الألياف والأوميجا 3 النباتي، وزيادة الكمية بشكل مفرط قد يسبب ثقلاً على الجهاز الهضمي بسبب كثافة الألياف. "سؤال اليوم لكم: كم مرة في الأسبوع تشربون عصير الجزر؟ وهل جربتم إضافة بذور الشيا إليه من قبل؟ شاركوني تجاربكم في التعليقات! 👇" #صحتي_في_غدائي #بذور_الشيا #عصير_الجزر #تغذية_علاجية #صحة_ونضارة

About