Почему мы отдаляемся от людей и что при этом чувствуем? 1. Основные причины: Почему хочется закрыться? Люди не всегда уходят в себя из-за обиды или плохого настроения. Часто причины гораздо глубже: Усталость от «масок»: В обществе нам постоянно нужно быть какими-то: вежливыми, успешными, веселыми. Отдаление — это возможность наконец-то быть собой, когда никто не смотрит и не оценивает. Эмоциональный перегруз: Иногда общения становится слишком много (соцсети, звонки, работа). Мозг просто не успевает переваривать информацию, и «предохранители» сгорают. Человек отдаляется, чтобы просто побыть в тишине и восстановить силы. Потеря общих интересов: Бывает, что старое окружение больше ничего не дает. Человек понимает, что разговоры стали пустыми, а тратить на них время больше не хочется. Защита от боли: Если человека часто предавали или критиковали, он начинает воспринимать людей как источник опасности. Отдаление в этом случае — это способ построить забор, за которым безопасно. 2. Что чувствует человек «внутри» своего одиночества? Это состояние похоже на пребывание в коконе. Оно состоит из разных эмоций: Сначала — Свобода: Первое чувство — это облегчение. Тебе больше не нужно никуда бежать, ни перед кем отчитываться и подстраиваться под чужие планы. Появляется много свободного времени. Затем — Чувство «чужака»: Глядя на шумные компании или суету в соцсетях, человек начинает чувствовать себя зрителем в кинотеатре. Он видит жизнь других, но больше не является её частью. Это дает странное чувство ясности — ты начинаешь замечать то, чего не видят другие. Тишина и покой: Если раньше в голове постоянно крутились мысли о том, что о тебе подумают, то при отдалении этот шум стихает. Становится понятно, чего ты хочешь на самом деле, а что тебе навязали. Грусть (иногда): Даже если одиночество выбрано добровольно, иногда накрывает чувство тоски. Это страх, что если ты захочешь вернуться, тебя могут уже не ждать. 3. К чему это приводит? Плюс: Человек становится сильнее и самостоятельнее. Он учится опираться на самого себя, а не на мнение толпы. Минус: Если затянуться в этом состоянии слишком надолго, можно разучиться понимать других людей и стать слишком закрытым («колючим»), из-за чего будет трудно завести новые отношения, когда они действительно понадобятся. #fyp #щп #щитпост #foryou #репост - @ticaidkwsorry