@polish_heavy_duty: Dawno nie dźwigałem powyżej 120 kg. Kontuzja zginacza nadgarstka zmusiła mnie do zejścia z ciężarów, mam tylko nadzieję, że zaraz się nie nawróci 😅💪🔥 #trening #masa #siłownia #dieta #dc

VITO-S :

💪💪💪 BRAWO👍👍👍

Mar Bal :

Niech każdy pierd&li sobie co chce ale prawda taka że gość jest niesamowicie mocny 🔥🔥🔥💪

Paweł Paweł :

dobry 🐗 jest moc

mrmaslogym :

ile cały blok trwać będzie

Jan Samotny :

tu szacun ale pomyśl czy nie warto dla bezpieczeństwa mieć kogoś 👍

szczupak009 :

silny ,mocny szybki 💪ciekawe czy dadza tobie walke pozdrawiam

Martin Toth :

user5167720959442 :

jest moc👍

Paweł :

dzik!!!! zero asekuraji szacun nie ma miękkiej gry 💪

Jacek -CANE CORSO :

Grubo,jest power 👍👍👍👍

Max :

Dziku 💪🏾

Jony Brawo :

Jest moc👍

Enrux :

jak zawsze klasa 😁

miko7211 :

i jedna seria ? jak to dokładnie wygląda

Dan Hol :

Kozak 💪👍

PANDEMIA :

Dawno też ponad 120 nie zakładałem. Robiłem podobnie ,wszystko prowadziło do jednej serii na 140 kg. i zazwyczaj koło tych 8 razy było. Jedynka koło 160 kh mi wychodziła wtedy .

MatiSzyderca :

Jak objawia się ta kontuzja? Mam problem z kciukiem przy hantlelkach na klate

Darix man :

zakładaj szerokie taśmy na nadgarstki to dużo pomaga i zapobiega kontuzjom ,też nigdy nie używałem ale to był błąd .

14GIZI88 :

każdy pamieta swoje pierwsze 100kg i 200

Ostatni_neandertalczyk :

Elegancko, 💪💪💪 jeśli żadna kontuzja mnie nie zaskoczy to 200 kg w tym roku musi pęknąć 🔥🔥

14GIZI88 :

moj max 150 na 11powt.

🥚🐔HALKUŚ🐔🥚 :

jest moc 🦾 200 juz niebawem 🫡

Pietruszka Pietruszka :

Nak chcesz zrobić 200 to zaczynasz pierwszy push od 100 udanych kontuzji

funnymemesandvideos :

jest bysior 💪💪💪🔥

Areczek :

ładnie ja mam przerwę od siłowni bo typ który miał mnie asekurować w razie co stał i się patrzył i prawie ni połamało żebra 🤦