@egor_clips: ЕГОР НАСТОЯЩИЙ МЕРЯЕТ РОСТ

egor_clips
egor_clips
Open In TikTok:
Region: NL
Monday 04 May 2026 11:19:38 GMT
497879
9165
54
1491

Music

Download

Comments

laratt7805
Goldberg :
"я 170"
2026-05-05 16:49:48
486
jesljflwkfn
босс начальнік :
2026-05-05 13:23:32
251
batya_aqshabermeidy
Ali :
он на носочках стоял
2026-05-05 16:02:28
315
fe4r.edit
Fear|AM :
2026-05-12 16:09:00
19
xxxanpurpy_2
argentum :
137
2026-05-05 12:27:42
19
diyorr010
diyor :
157
2026-05-05 08:37:19
53
sammuell140
андрій факти :
2026-05-06 08:02:49
11
darsend00
darsend :
стоптыш
2026-05-06 07:38:18
7
urinbek_ovnik
urinbek_ovnik :
Выжимает все соки хайпа
2026-05-05 16:36:24
50
welamur
￴￴￴￴ ￴￴￴￴ ￴ :
150 с палочкой
2026-05-06 11:11:47
11
dima..42
Dmitrij :
там на стене написано рост 170
2026-05-05 14:27:07
5
femkabaxymt
Фемкаша :
он дай бог 160
2026-05-06 05:39:25
6
gggggxr3
gggggxr :
А че он когда стоял у стены выглядил ростом 130
2026-05-17 13:50:19
5
shtormzloy
ShtormZloy :
вы видите где выключатели света? если что их не ставят на 1.5 метра от пола, при условии что он говорит что он 180-185, если смотреть от выключателей то он +-167
2026-05-05 19:19:42
16
user1290596711792
Gander :
Да видно же что он дай бог 170
2026-05-05 12:10:22
2184
abasov_14n
abasov_14n :
Что с тобой сначало говоришь 182 потом что 167 а потом 170
2026-05-05 13:04:10
6
vzaim_podpiska228
Расчеленитель хуятины🥶🥶🥶🥶 :
типы спорят о 170см я в 14 уже 174
2026-05-06 13:08:59
2
vvv00999
t505px :
выключатели ставят на высоте 90-100 см, он на 2 с половиной головы выше выключателей, иоесть гдето 50-60см, если брать средние значения то 95+55 = 150 ну учитывая гдето 10см погрешности то он чуть больше 160
2026-06-15 16:17:47
1
zxcdotacursed
exiggytyper :
у типа рулетки нет?
2026-05-05 19:48:04
3
full__mask_mark
Full mask :
это пицца за 25$
2026-05-06 09:59:55
2
dankingso
Danik :
Выключатель хули так высоко 😂
2026-05-05 19:48:52
1
figoo205
Figooo :
Герой
2026-05-05 19:19:18
1
To see more videos from user @egor_clips, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#эголифтинг   #gym #качалка #пауэрлифтинг #benchpress Что такое жим лёжа Жим лёжа — это одно из самых популярных силовых упражнений, которое выполняется со штангой или гантелями на специальной горизонтальной скамье. Его главная цель — развитие силы и мышечной массы верхней части тела. Во время выполнения упражнения основную нагрузку получают грудные мышцы, передние дельтовидные мышцы и трицепсы. Жим лёжа широко используется как профессиональными спортсменами, так и любителями фитнеса. Он входит в программу соревнований по пауэрлифтингу наряду с приседанием и становой тягой. Кроме того, это упражнение часто включают в тренировочные планы для улучшения общей физической подготовки. Правильная техника выполнения имеет большое значение. Спортсмен ложится на скамью, берётся за штангу хватом немного шире плеч, снимает её со стоек и медленно опускает к середине груди. Затем штангу выжимают вверх до полного выпрямления рук. Во время упражнения важно сохранять устойчивое положение тела, контролировать движение снаряда и соблюдать технику безопасности. Регулярное выполнение жима лёжа способствует развитию силы, укреплению мышц груди, рук и плечевого пояса, а также повышению общей выносливости. Однако для предотвращения травм необходимо правильно подбирать рабочий вес, выполнять разминку и, при работе с большими весами, использовать помощь страхующего. Таким образом, жим лёжа является эффективным и универсальным упражнением, которое помогает развивать силу, улучшать физическую форму и достигать спортивных результатов при соблюдении правильной техники выполнения.
#эголифтинг #gym #качалка #пауэрлифтинг #benchpress Что такое жим лёжа Жим лёжа — это одно из самых популярных силовых упражнений, которое выполняется со штангой или гантелями на специальной горизонтальной скамье. Его главная цель — развитие силы и мышечной массы верхней части тела. Во время выполнения упражнения основную нагрузку получают грудные мышцы, передние дельтовидные мышцы и трицепсы. Жим лёжа широко используется как профессиональными спортсменами, так и любителями фитнеса. Он входит в программу соревнований по пауэрлифтингу наряду с приседанием и становой тягой. Кроме того, это упражнение часто включают в тренировочные планы для улучшения общей физической подготовки. Правильная техника выполнения имеет большое значение. Спортсмен ложится на скамью, берётся за штангу хватом немного шире плеч, снимает её со стоек и медленно опускает к середине груди. Затем штангу выжимают вверх до полного выпрямления рук. Во время упражнения важно сохранять устойчивое положение тела, контролировать движение снаряда и соблюдать технику безопасности. Регулярное выполнение жима лёжа способствует развитию силы, укреплению мышц груди, рук и плечевого пояса, а также повышению общей выносливости. Однако для предотвращения травм необходимо правильно подбирать рабочий вес, выполнять разминку и, при работе с большими весами, использовать помощь страхующего. Таким образом, жим лёжа является эффективным и универсальным упражнением, которое помогает развивать силу, улучшать физическую форму и достигать спортивных результатов при соблюдении правильной техники выполнения.

About