@nano_swimming_bahrain: ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ‼️ الأخطاء الشائعة لذراع سباحة البريست مع التصحيح 👌 🚫 سحبت المية لحد الآخر ❌ ✅ سحبت المية امامي فقط 🚫 ذراعاتي مفتوحة اثناء الرجوع ❌ ✅ ذراعاتي مقفولة أثناء الرجوع لمزيد من النصائح تابعنا 🫧 Nano swimming bahrain🧜🏻 #سباحه_البحرين #تدريب_سباحة #مهارات_السباحة #سباحة #سباحة_للجميع ⁩⁩⁩⁩⁩

Nano_Swimming_Bahrain
Nano_Swimming_Bahrain
Open In TikTok:
Region: BH
Monday 04 May 2026 11:27:51 GMT
2359
35
0
4

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @nano_swimming_bahrain, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . . تمرین بسیط دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم كوب قهوة ، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . . تمرین بسیط دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم كوب قهوة ، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2 إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبحالعالم باهتاً. . عش اللحظة القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". . تقبل المشاعر الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعط نفسك حقها في التعبير ثم امض قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. . النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام عباراتكم_الفخمه#عباراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #فاندايك

About