@sakit.khan7: 😅🩹#tiktok #foryou @TikTok

Sakit Khan
Sakit Khan
Open In TikTok:
Region: BD
Monday 04 May 2026 13:48:13 GMT
219335
19932
282
2203

Music

Download

Comments

______shofik_vhai______9
🌚 কিউট বেটা 🌚 :
ভালোবাসা সুন্দর ✅ কিন্তু সবার জন্য না ❌
2026-05-09 04:27:25
5
fahima.islam8532
🌸🌸মাতাল রানী 🤭 :
হুম ঠিক কথা বলেছেন ভাইয়া 😅😅
2026-05-05 10:36:15
5
mokta360mukta
moktaakter :
আমার কেউ নেই 😭💔
2026-05-11 09:41:04
2
sumon.hackers
😓 নষ্ট ছেলে.....!!, 😔😓 :
Ha bai....!!! 😅😅
2026-05-12 08:57:39
0
mdsemol100
আমার জান :
সরি
2026-05-12 07:26:06
2
_s_4117
♦️ ▒P▒L▒A▒Y▒B▒O▒Y▒🎭 :
আমার কষ্ট হোক ক্ষতি হোক তাও আমার জন্য,, কারো মায়া না হোক!❤️‍🩹😅
2026-05-05 08:29:42
4
spshuhag2544
💔🥀🇧🇩 A SALUT 💔🥀🇧🇩 :
আসল কথা তুমি আমার ভাগ্যে নেই নাহলে তোমাকে রবের কাছে চাওয়া এবং পাওয়ার চেষ্টা কোনো টাই কমতি ছিলো না আমার 😓🥀💔😓🥀💔😓🥀💔
2026-05-05 10:31:09
1
user2597981238206
Hossain :
হে, ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹
2026-05-06 09:58:48
2
user575367631
RJ💘/xL Jahid hasan❤️ :
প্রেমের কি সাধ বলো? যদি কাঁটা না থাকে...💝 তবে ব্যথা না পেলে বুঝবো কিভাবে-কেউ সত্যি হৃদয়ে জায়গা করে নিয়েছিল..!❤️
2026-05-06 12:50:24
0
kfkfj215
⏤͟͟͞͞ꫝʏsʜꫝ⏤͟͟͞͞ꫝ፝֟ᴘᴜ𓂃ᥫ᭡፝֟፝ :
এটা কি মুওারপুর মুন্সি গঞ্জ
2026-05-06 04:00:53
1
sohanhassan07
(MD- SOHAN*HASSAN★) :
কারো কাছে প্রিয় না হতে পারলেও খারাপ তো হতে পারছি এটাই অনেক
2026-05-07 15:42:43
0
rxniloy999
⎯͢⎯⃝❤‍🩹ℝ𝕩 ℕ𝕚𝕝𝕠𝕪⎯͢⎯⃝🔪 :
Grandpa, please reply 🙏❤️‍🩹🕊️
2026-05-04 19:28:33
2
tnoyon07
🥶N.O.Y.O.N🥶 :
ভাইয়া আপনারে ভিডিওতে যে ফিল্টার গুলো এড করছেন প্লিজ ফিল্টার গুলোর নাম গুলো একটু বলেন🥰🥰🥰
2026-05-05 04:17:59
0
user26504075650495
কুড়িগ্রামের দুষ্টু ছেলে 🤫 :
2026-05-05 15:42:57
0
p.....a....r.....v...e
🍃 P Ä R V Ë ẞ🙂🦋 :
হুম ঠিক...!!🥺💔
2026-05-05 14:26:52
0
rasil967
🤍:🕷️𝐄𝐰'𝐑♡𝐀𝐲𝐬𝐡𝐚 (🧸💗 :
হে 💔..... 🥹
2026-05-06 01:16:59
0
ytshohan5
💦SHO_HAN-💨 :
হুমম 😅
2026-05-05 06:27:59
0
user5362241637978
আইডিয়া আছে অনেক কিছু :
নিতে পারেন নাই বাবা আপনাকে এখনো ভালবাসি 🥰🥰
2026-05-16 01:40:43
0
l.jg.km
. :
Vai mere felle hoitoh aro bese jaitam... bess theke take na paoyar jontohna R sujju korte parsi na 😅💔
2026-05-05 10:54:29
0
mdalex1973
ALEX..🚩 :
@ALEX..🚩:@ALEX..🚩:@ALEX..🚩:মেয়েদে কাছে ওসমবাভ বলে কিছু নাই নিজের একটু সুখের লাগি সব পারে😭😭😭😭😭😭😭@ALEX..🚩:@ALEX..🚩:@ALEX..🚩:@ALEX..🚩:@ALEX..🚩:@ALEX..🚩:😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
2026-05-07 20:31:09
0
user8463186791170
⎯͢➤⃚͜͡ 🇲 𝐚𝐢𝐬𝐡𝐚𓆪꯭🇧🇷 :
সে আর আসবে না,, 😅💔🥀
2026-05-06 11:56:16
0
b435943
ᴮᴰk᭄hridoy2࿐ :
ওইটা কি ছিমিটের ফেটুরী জানেন কেও
2026-05-05 16:07:26
0
mr.rasel992
❤️MR.RASEL❤️ :
@✦͙͙͙*͙*❥⃝∗⁎.ʚসুবাসিনীɞ.⁎∗❥⃝** 😅🥲
2026-05-09 02:57:31
0
To see more videos from user @sakit.khan7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

В Google учили спать. Не только в переговорке от скуки. А прямо был тренинг про сон. Как обязательная часть лидерской программы. Я сначала думал, абсурд какой-то. Оказалось, был один из лучших тренингов моей в жизни. ⠀ Основная мысль: ни что не влияет на нашу продуктивность так, как качество сна предыдущей ночью. Бессонная ночь - не геройство, а халатность. Хотите эффективно работать? Учитесь эффективно спать. ⠀ По-идее, сон — процесс автоматический. Но человек — единственное млекопитающее, которое научилось недосыпать по желанию. И этим сильно себе вредит. ⠀ Три факта: ▪️После 24 часов без сна, способность учиться падает на 40% — знания не сохраняются в долгосрочную память. ▪️В день перехода на летнее время, на 24% увеличивается количество инфарктов! Всего-то на 1 час меньше сна. ▪️У мужчин, спящих по 5 часов в сутки, тестостерон на уровне человека на 10 лет старше. Яички уменьшаются. ⠀ Есть много других научно доказанных страшилок. Но вы поняли. Тема не менее важная, чем диета и спорт. Стоит разобраться. ⠀ Вот главное: ▪️Мы спим циклами по 1.5 часа: фазы медленного сна и быстрый сон (REM). В идеале, за ночь - 5 полных циклов, 7.5 часов. ▪️Самое естественное пробуждение — в конце цикла, сразу после REM. Тогда легко. Попробуйте приложение-будильник Sleep Cycle ▪️Соблюдайте режим. Приучитесь ложиться и вставать в одно время. Я сплю с 10:30 до 6:00 ▪️Исключите: алкоголь, кофеин после обеда и нерегулярные тренировки вечером. Регулярные - ок. ▪️Блокируйте голубой свет от экранов за 2 часа до сна — включите night shift на телефоне. Я вообще не держу телефон у кровати. ▪️Понижайте температуру в комнате на ночь до 18С. ▪️Если не спится - не оставайтесь в кровати. Примите душ, погуляйте, возвращайтесь. Приучайте мозг «кровать = сон». ▪️Оптимизируйте. Я использую трекер сна - кольцо Oura. Утром проверяю показатели: фазы сна, пульс, температуру и тд. Корректирую поведение. ⠀ Тем, кто ложится спать — спокойного сна.
В Google учили спать. Не только в переговорке от скуки. А прямо был тренинг про сон. Как обязательная часть лидерской программы. Я сначала думал, абсурд какой-то. Оказалось, был один из лучших тренингов моей в жизни. ⠀ Основная мысль: ни что не влияет на нашу продуктивность так, как качество сна предыдущей ночью. Бессонная ночь - не геройство, а халатность. Хотите эффективно работать? Учитесь эффективно спать. ⠀ По-идее, сон — процесс автоматический. Но человек — единственное млекопитающее, которое научилось недосыпать по желанию. И этим сильно себе вредит. ⠀ Три факта: ▪️После 24 часов без сна, способность учиться падает на 40% — знания не сохраняются в долгосрочную память. ▪️В день перехода на летнее время, на 24% увеличивается количество инфарктов! Всего-то на 1 час меньше сна. ▪️У мужчин, спящих по 5 часов в сутки, тестостерон на уровне человека на 10 лет старше. Яички уменьшаются. ⠀ Есть много других научно доказанных страшилок. Но вы поняли. Тема не менее важная, чем диета и спорт. Стоит разобраться. ⠀ Вот главное: ▪️Мы спим циклами по 1.5 часа: фазы медленного сна и быстрый сон (REM). В идеале, за ночь - 5 полных циклов, 7.5 часов. ▪️Самое естественное пробуждение — в конце цикла, сразу после REM. Тогда легко. Попробуйте приложение-будильник Sleep Cycle ▪️Соблюдайте режим. Приучитесь ложиться и вставать в одно время. Я сплю с 10:30 до 6:00 ▪️Исключите: алкоголь, кофеин после обеда и нерегулярные тренировки вечером. Регулярные - ок. ▪️Блокируйте голубой свет от экранов за 2 часа до сна — включите night shift на телефоне. Я вообще не держу телефон у кровати. ▪️Понижайте температуру в комнате на ночь до 18С. ▪️Если не спится - не оставайтесь в кровати. Примите душ, погуляйте, возвращайтесь. Приучайте мозг «кровать = сон». ▪️Оптимизируйте. Я использую трекер сна - кольцо Oura. Утром проверяю показатели: фазы сна, пульс, температуру и тд. Корректирую поведение. ⠀ Тем, кто ложится спать — спокойного сна.

About