@rehab_breno: SEU QUADRIL ESTÁ TRAVADO OU VOCÊ SÓ NÃO SABE COMO MOBILIZAR? 🔓 Muita gente sofre com dores lombares ou rendimento baixo no treino de pernas e nem imagina que a causa pode estar na falta de mobilidade de quadril. Eu selecionei 3 exercícios que eu uso diariamente aqui na minha sala para devolver a funcionalidade aos meus pacientes: 1️⃣ Mobilidade Frontal 2️⃣ Mobilidade Lateral 3️⃣ Sentar nos Calcanhares com Elevação Eu quero ajudar você a entender que o movimento é o melhor remédio, desde que feito com o raciocínio clínico correto. 🧠⚡️ 📍 Onde estou: Rua Treze de Maio, 247 — Centro, Piracicaba. 🚀 Clique no link da bio e vamos destravar sua funcionalidade hoje mesmo! . . . #fisioterapia #reabilitação #quadril #piracicaba

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Monday 04 May 2026 14:51:04 GMT

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Comments

🌻MileMuniz🤎 :

quem já fez artroscopia do quadril pode refazer este alongamento

2026-07-26 01:34:36

Wesa Drive :

Ih rapaz fiz esse aí e minha dor na lombar voltou KKKKKK 😓

2026-07-28 10:08:03

Fernando Cardoso :

Pedro Raul, foi trabalhar no lugar certo agora, Tiktoker

2026-05-26 01:17:48

Ray Lobo :

Quem tem condromalacia patelar pode fazer??

2026-07-10 21:58:47

Leila :

tenho displasia no quadril, posso fazer?

2026-07-23 16:48:22

Jeniffer Rodrigues :

estou com dor muscular nessa região lombar esse exercício pode ser feito?

2026-05-28 20:55:04

AndrewsWFDS :

Ótimos exercícios, obrigado por compartilhar! ;)

2026-07-29 01:18:05

Kaka Saraiva :

Top

2026-06-01 22:59:06

madalena :

conteúdo de mobilidade venho seguindo me ensina muito

2026-07-03 12:18:05

EU SOU! A LENDA :

show

2026-07-01 12:41:36

girassol@91 :

vou fazer

2026-05-27 19:00:38

caramellorafa :

👏🏼👏🏼👏🏼

2026-05-08 22:22:48

Schenal Jr 11 :

😳😳😳

2026-06-19 15:56:42

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