Amazing video🥰 I am becoming addicted to this strong power music. Good share you all!♥️
2026-05-04 16:43:09
4
هويكا.MED.M.DJASSIM :
@smr.8311 ::نظام الطيبات للراحل د/ ضياء العوضي
---------------------
مقال شافي ووافي
الفطار
التوست كامل الحبة بر او نخالة ماشي الحال
1-توست و زعتر بزيت الزيتون
2-توست وأي نوع أجبان يسيح في الميكروويف
3-توست وبطاطس بأي طريقة
4-توست وتونة
5-توست وسردين
6-توست ولحمة مفرومة
7-توست وكبدة غنم أو جملي فقط
8-توست وهمبورغر
9-توست ولنشون لحم
10- توست وشاورما لحم
11-توست وطعمية مرة في الإسبوع
----------------
سندوتشات حلوه
1-توست ومربى وزبدة
2-توست وتمر مع زيت زيتون
3- توست وعسل نحل أو أعسل سود
---------------------
يمكن إضافة مخلل ليمون وزيتون وبطاطس شيبسي وعصائر أثناء الفطار .وعصير القصب أفضلهم
------------------------------------
الغداء
الدهون يمكن إستخدام جميع أنواع الزيوت وأفضلهم زيت الزيتون البكر الممتاز .
السمن النباتي والافضل الحيواني
الزبدة بجميع أنواعها.
لية الخروف (شحمة الغنم )
الأرز تستخدم أي نوع مع ........
1-شوربة لحم أو سمان أو حمام
2-شوربة فريكة
3-شوربة جريش
4-شوربة برغل ناعم أو خشن
5-شوربة فطر بالكريمة
6-شوربة لسان عصفور
7-شوربة عدس والأصفر فقط
--------------
الإيدامات وتشمل
1- بطاطس
2-قلقاس
3- قرع
4-كوسة
5-بامية
6-باذنجان
7-فلفل أي نوع ويفضل الرومي الأخضر.
8-الملوخية مرة في الشهر
9- حبوب الذرة مع الزبدة
----------------
جميع الإيدامات تقدر تنوع فيها مثل البطاطس أو الكوسة أو أي نوع من المذكور بنفس الطريقة الآتية
1-صينية بطاطس بالفرن
2-إيدام بطاطس مكعبات بالطماطم
3-إيدام بطاطس مكعبات بالبصل فقط
4- صينية بطاطس مهروسة بالذبدة أو زيت الزيتون وعليها شرائح زيتون وأي من أنواع الجبن وعلى الفرن .
5-بطاطس وكوسة حلقات أو مكعبات تحمر في الزيت وعليها شوية كزبرة خضراء والتوابل العادية وتقدر بعدها تسويها صينية في الفرن مع جبن مبشور بيجا ممتاز .
6-مقلوبة بطاطس وباذنجان ويمكن إضافة الكوسة.سواء باللحم أو بدون
7-صينية مسقعة باللحم المفروم أو بدون
8- محشي باذنجان وكوسة وفلفل
9- إيدام قرع مع أرز بسمتي
10- أرز مصري مع تونة . هذه وجبه جميلة
11- حمام أو سمان محشي أو مشوي مع فته . تقطع التوست مكعبات ثم تحمر التوست في الفرن او مقلي مع زبدة أو زيت زيتون . يوضع تحت الأرز مع ثلاثة ملاعق شوربة مضاف لها فصين ثوم وربع قرن فلفل وكذلك من فوق التوست . ولا تكثروا من البصل والثوم بقدر المستطاع
وبالهنا والشفاء
يستطيع كل واحد أن يتفنن في تشكيلة الأكل من هذه الطيبات وكلا حسب مقدرته وحسب إحساس جسمه بما يأكل .
2026-05-07 10:16:05
1
Ann myles :
🥰love you guys
2026-05-17 13:14:42
1
gavrigever1 :
2026-05-08 09:13:06
1
¥€(STEVEN):&:(✓$ :
2026-05-08 11:29:44
2
Muhammad Ali Abbasi :
Song name
2026-05-19 09:10:39
1
Amraafnan :
lanjut 🥰
2026-05-08 07:57:12
1
ZE TTi :
2026-05-06 03:43:31
1
qia cantik :
asikkkkkk😊
2026-05-08 01:29:57
1
Marianne Gonidec :
2026-05-16 00:27:57
1
Marianne Gonidec :
2026-05-16 00:27:49
1
Marianne Gonidec :
2026-05-16 00:27:41
1
Kaisorn Somboon593ต้น"ทีมวิศวะ :
👍That's great!
2026-05-07 14:43:27
1
Ewa :
super 👍👍🥰
2026-05-06 20:29:16
1
เอม เอม หมวย :
2026-05-05 07:19:07
1
🌿💚احمد💥🇦🇪A̷h̷m̷e̷d̷💚🌿 :
Neem music
2026-05-07 04:16:02
1
𝐍𝐀𝐄𝐄𝐌 𝐊𝐇𝐀𝐍😘🇵🇰🇵🇰 :
beautiful ❤️song 💝
2026-05-08 14:29:27
1
ailton viero :
nome music?
2026-05-05 01:16:21
1
Big wolf :
Beautiful 💯💯🔥🔥
2026-05-04 18:47:32
1
To see more videos from user @jongjanna, please go to the Tikwm
homepage.