Adrián Herrero Coach.
Region: MX
Monday 04 May 2026 19:07:40 GMT
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Comments
Angeles :
Años sin salirme un tik tok de usted coach
2026-05-04 19:15:52
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Kevin Vega :
Hablo el experto
2026-05-05 01:03:03
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T E F A :
Yo quería ver cómo subía 😳
2026-05-05 12:13:50
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Rodrigo Zapata :
Hace falta decir que el primero es IA?
2026-05-05 18:24:10
8
Hector Alexandro Gonzalez Aragon :
yo digo que solo es cuestión de revisar la abertura de pies y su posición para tener una buena sentadilla, aún siendo de fémur largo.
2026-05-05 02:35:32
2
Saul :
yo puedo hacer esa sentadilla justo así como el coreano Pero nunca he sentido el trabajo en el cuádriceps lejos de eso me estaba generando dolor en la ingle 😂
2026-05-05 05:10:43
1
Frank Medina :
Necesito femur corto y torso largo para cargar eso.
2026-05-05 00:23:16
4
Adrian :
Aaaaa es por eso jajajajjja rayos nunca me van a creces los cuádriceps 🥲
2026-05-24 16:45:17
0
Gunbound :
Tu si sabes bro, llevo explicando esto a todos en el gym, hasta que alguien me dió la razon
2026-06-23 18:26:57
4
siingh_gagan :
Coach hay que mejorar ese curso de principiante(solo sirve para saber de nutrición)
2026-05-04 23:11:05
9
Alberto Arroyo3500 :
la anatomía es clave .fémur largo menor peso.
2026-05-05 02:50:59
11
@tribuartica :
No existe una sentadilla perfecta universal. Existe la sentadilla que se adapta a tu estructura y a tu movilidad.
2026-05-05 04:44:42
10
Valen Zanetti :
Ya quisiera tener esa dorciflexion de tobillo
2026-05-07 02:01:27
1
Diego Campillo :
pero bajar así de profundo no es peligroso para la rodilla?
2026-05-05 22:30:26
1
claudiofora :
Se le nota la facilidad con la que la ejecuta.
2026-05-04 20:37:54
1
adrianachanona828 :
🙏gracias por compartir tus consejos 🙏💪💪💪
2026-05-20 07:28:07
1
pollitoyop :
A ver si se enteran los entrenadores
2026-05-15 19:37:42
0
ELYFFIT👑🍏🇲🇽🇲🇽 :
Jajajaja yo la última jajajaja
2026-05-05 03:03:34
1
Mauricio García Sánc :
buena recomendación coach
2026-05-05 01:39:56
1
Paul Alejandro :
Primero
2026-05-04 19:15:09
2
luisarellano200 :
Tom Platz también tenía una biomecánica perfecta para sacarle el mayor provecho a la sentadilla.
2026-05-06 03:22:18
1
Adal Pachecoach :
de acuerdo pero uno hace back y la otra front.. uno tiene mas tiempo haciendo que el otro
2026-05-04 22:41:53
2
Jold schwarlez :
primero
2026-05-04 19:12:01
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