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@ngocsonorder: dior hoa lá tí nhỉ #ngocsonorder #quanaonamnu #viralvideo #xuhuongtiktok

Ngoc Son
Ngoc Son
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Region: VN
Tuesday 05 May 2026 08:14:25 GMT
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Comments

bondethwso1vn
Bon Mi Nhon👻👻 :
giá
2026-05-05 09:39:03
0
haiajbwsv
Truy nã đối tượng :
mỗi màu đen th à
2026-07-07 07:49:45
0
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LAZY BUT LOADED - PART 29 Spät oder gar nicht ist so ein bisschen meine Devise bei Food Trends, denn bei den meisten denke ich mir aus Prinzip "hat ja jetzt eh schon jeder gesehen muss ich nicht auch noch machen!" Als ich meinem Körper aber gestern eine Portion Eisen in Form von Linsen spendieren wollte, hab ich mir gedacht warum nicht in Form von den viralen Tacos.. und was soll ich sagen? Ich bin sehr froh, dass ich diesem Trend doch noch eine Chance gegeben habe, denn die haben mich wirklich zu 100% überzeugt. Wie bei allen lazy but loaded Rezepten sind sie super easy gemacht und liefern neben Eisen noch weitere wichtige Nährstoffe wie Proteine, Ballaststoffe, gesunde Fettsäuren, Kalium, Magnesium, Folat und Vitamin C - welches die Eisenaufnahme erhöht. Alles in allem ein herrlicher Genuss den es sich zu testen lohnt. Alls was du dafür brauchst: 240g braune Linsen (gekocht, aus dem Glas/Dose) 150g veganen Reibekäse Für die Füllung: 150g Cherry Tomaten 1 große oder 1,5 kleine Avocados 100g Feto (fermentierter Tofu, Naturtofu geht auch) 1 handvoll Rucola 2EL Kürbiskerne Für das Dressing: 2EL Olivenöl 1EL Balsamico Essig 1EL Tahin 1,5EL Orangensaft 1/2TL Chipotle Chili Flocken Salz Ofen auf 200C Umluft vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen, 4x 60g Linsen auf dem Backblech zu Kreisen Formen, veganen Streukäse mit 2EL Wasser & 2EL Olivenöl vermengen, damit er besser schmilzt (wenn du normalen Käse vermeidest kannst du diesen Schritt weglassen). Dann in den Ofen geben und für 25min backen. Ofen auf 220C hochdrehen und weitere 5min gold braun backen. Für den Salat: Avocado und Cherry Tomaten klein schneiden, Feto mit den Händen zerkrümeln und alles mit Rucola, Kürbiskernen und dem Dressing gut vermengen. Avocado Salat auf den Tacos verteilen und genießen #rezept #foyou #kochenmussmitliebesein #kochen #creme

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