النظام الغذائي هو الإبتعاد على الوجبات السريعة والعجائن والدهون والمشروباتالإصطناعية والغازية
2026-05-09 16:59:27
6
bird_of_night :
لكن النضام الغذائي لا يمكن حصره في قاىمة واحدة ، فنحو اجسام مختلفة فأنا مثلا لا أستطيع استهلاك الألياف فلو اكلت خبز الحبة الكامل راح يصرا فيا الباطل 😏
2026-05-06 08:49:47
1
أم يوسف 🍒 🤍🇩🇿 :
أنا عندي اسبوع مكليتش الفرينة والخضراوات كنت نعاني من الامساك والقولون العصبي راني مريحة الحمد لله ونحس روحي خفيفة
2026-05-06 13:35:30
13
Nabil benamer :
تحياتي اخي
أنا على نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي رحمه الله وجزاه خير الجزاء....لليوم 🇩🇿🇩🇿 15
كنت اعاني من القلون ونغزات القلب والتعب الدائم
والله تغيرت حياتي جسديا و نفسيا
الحمد لله 🇩🇿
2026-05-06 00:09:53
4
الصقر :
وماذا عن زيت الزيتون،و الحليب والالبان والبقوليات والدجاجة والبيض،قال غير صحية،وزيت عباد الشمس جيد
2026-07-11 04:08:26
0
Asho Lucky @ :
17 يوم مع النظام تغير ملحوظ لا قولون ولا غازات لا قلق ولا توتر .نشاط وحيوية
2026-05-07 17:25:30
7
Zilmy :
النظام الغذائي الصحي مبني على الأكل البسيط والحركة
2026-05-05 19:14:19
32
DRF :
بارك الله فيك نطقت بالحق
2026-05-05 18:18:20
5
الغريب ⁉️ :
بارك الله فيك وصلت ميساج من تحت لتحت الهدرة صحيحة 100% انا مشيت معاها من سنين
2026-05-05 18:02:04
7
الذئب المنفرد :
2026-05-26 22:37:35
2
خليل خليل ابراهيم :
انا عندي 15 يوم حبست الجاج والبيض والبصل والسلاطة رني نحس روحي صغير ودماغي ريح من التفكير حسيت روحي بنادم اخر بقالي الخبز مزال مالقيتش البديل
2026-05-07 23:07:41
3
Foued sa :
والتدخين وعصير المعلبات والشيكولا هههه
2026-05-22 15:50:20
1
waliddidou333 :
2026-05-05 23:18:43
3
Mahi mohamed :
يعطيك الصحة ❤️
2026-05-06 21:59:55
1
Molay Chaddawi :
رحمه الله رحمه واسعة
2026-05-08 06:36:02
1
yousra :
هل هو نظام للشفاء ام الالتزان به طول الحياة
2026-05-06 08:24:47
2
To see more videos from user @mma_saida3, please go to the Tikwm
homepage.