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@.0eeu: #الاردن #عمّان #foryou #fyp

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a..yr10
A .yr1 :
الصور ولا غلطة 🔝🔥
2026-05-06 00:37:50
2
mohammed_mba20
𝐌𝐨𝐡𝐚𝐦𝐦𝐞𝐝24|محمد🪽 :
اول صورة وين
2026-05-15 22:35:20
0
sosomaladwan
💎 :
واو 🥰
2026-05-08 23:54:50
0
xdp.111
. :
❤️
2026-05-13 18:18:56
0
ghofran_aladwan
🇯🇴 :
❤️
2026-05-05 21:47:55
0
ahlamaladwan707
أحلام العدوان🇯🇴 :
🔥🔥🔥
2026-05-05 21:36:53
0
p8et
﮼عـاطـف،العــنزي B-⁵²  :
🥀🥀
2026-05-26 14:14:41
0
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🚨Café da manhã: 1 pão francês + 2 ovos mexidos + 1 fatia de queijo muçarela + 1 porção de fruta (com alguma fibra para dar mais saciedade aveia...) Almoço: 150g de arroz branco + uma fonte de proteína magra (peito de frango, patinho, filé mignon suíno,...), feijão, metade do prato com vegetais (legumes e verduras) e uma coquinha zero (ninguém é de ferro, né?). Lanche da tarde: 1 pote de iogurte desnatado + duas colheres de granola + 2 doses de whey de chocolate + 200g de frutas cítricas (morango, uva, kiwi). Evite banana se você sente muita fome. Jantar: hambúrguer caseiro (pão + 1 bife de patinho + 1 fatia de queijo, alface e tomate à vontade). Sobremesa: (1 colher de doce de leite ou 1 paçoca). #fyp #dieta
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#loveyou #Love #احبك #شعر
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Fairs/ #fyp #fairs #viral #edit #varient
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