@amo.blog5: Les 3 Seuls Exercices dont vos abdominaux ont réellement besoin... #workout #abs #core #fyp #creatorsearchinsights

🇺🇸 :

хочу качать ноги к лету 1лайк=5 приседание 1коммент=5 приседание 1подписка=10 приседание

Gojo's fan :

качаюсь к лету 1лайк-3 отжимания 1ответ-6отжиманий

Arstanchik :

люди!! когда я делаю некоторые из упражнений у меня горит, шипит,зудит,болит шея . это нормально?

m1rage :

качаюсь к лету 1 лайк - 5 отжиманий 1 коммент - 5 скручиваний 1 подписка - 5 приседаний

ggnn :

INVINCIBLE :

можно лай от автора пж

ᴋᴜᴅᴀɪʙᴇʀɢᴇɴᴏᴠ🫍 :

качаюсь у лету 1лайк=5 отжимания 1коммент=5 отжимания 1подписка=10 отжимания

🥭манго🥭 :

можно подписку от автора пж

GogOO4 :

первый

Инсар Алимбек :

5

ggnn :

ggnn :

ggnn :

ggnn :

Клим :

сделай такое же видео про то как накачать крылья пожалуйста

MR.MEMXID :

а обычная Планка не работает?

່່່່ᅠ່່ᅠ່່່ᅠ່່ᅠ່່່ :

спасибо за новые упражнение

11 :

Люди поверьте мне вот вам точная инструкция что и как для чего: чтобы был мощный пресс то делайте как на видео но это не даст вам красивый пресс чтобы он был красивый с кубиками вам нужно делать скручивания но сколько бы вы их не делали, если у вас высокий процент жира то кубиков не будет видно

14.02.26г.🥀🥀 :

бро ты сказал дисциплина

Макс :

А колесико