@nisa_riz18: Day 30 squat challange gaes, aku udah ada beberapa referensi challange😁😁 tunggu ya, nanti aku balik dengan challange baru hehe #creatorsearchinsights #30dayschallenge #squatchallenge #olahragadirumah #homeworkout
Nyoba sekali ga bisa jalan berhari-hari 😭antara lanjut apa berhenti
2026-07-02 04:51:18
7
Alfanad :
aku lakuin ini setiap dari, BB 38 sekarang 41 aku tipe yg susah banget naikin bb
2026-06-10 07:34:43
61
skinnuraa 𐙚⋆° :
Baru 3 hari praktekin ini, udah gakuat paha sakit bgt😭😭😭
2026-06-25 07:25:46
14
chocobely🍓🍫 :
guyss aku udh day 15 bb ku naik 6 dri 42 ke 48
2026-06-07 08:00:36
5
abcdefara :
Pedes bgt tp mantep hasilnyaa 🥰
2026-06-15 09:28:10
5
wdym :
kaki pahanya berasa bangt ya kak, bener ga sih? lngsng baru pertama nyoba tadi
2026-05-28 13:07:56
10
karsih ratnasari :
aku nyoba Grabag grubug bgt 😂
2026-05-21 08:19:43
0
𝓛𝓪𝓾𝓻𝓮𝓷𝓬𝔂 :
Selang sehari habis kaya gini tu bawannya capek dan ngantuk bgtttt 😭
2026-07-01 15:05:44
1
v :
jujur aku baru semingguan kaya gini, dari 39kg sekarang jadi 44 kg. aku mau naikin sampe 48 an
2026-06-27 14:51:30
2
أنغون :
kaki aku ampe geter kak 😭
2026-06-16 12:23:20
3
MomAlmiraaa :
ini berapa round ka?
2026-06-05 06:24:17
0
Devii🌻 :
kak ini bisa buat diet ga?
2026-06-23 07:22:18
0
BundaFebian :
kaa baru nyoba sekali kaki langsung lemes dan skrg buat jalan sakit wkwkwk 🤣🤣🤣
2026-06-10 00:21:53
2
fcksweety :
ini ngatur nafas nya gimana yaa
2026-06-09 13:58:56
0
GEMINI👑 :
aku buat kek gitu awal nya tepos skrg bokong ku bulet kak😂
2026-05-25 11:03:17
24
nfsh_ :
ini setiap hari atau ada jedanya kk, karena sudah 5 hari berturut-turut ku lakukan
2026-06-05 12:24:25
1
Aries april♈ :
aku baru day 1 pedes bgt😭😂
tpi mau ttep lanjut
2026-06-07 05:19:33
1
minbi29 :
ini bener bener tiap hari atau seminggu cmn beberapa kali dalam sebulan?
2026-06-09 02:45:13
0
Ginaandr2304 :
Mantappp kaaa👍👍
2026-06-05 03:22:25
1
poyyy :
kaya gini bisa ngecilin betis ga sii
2026-06-03 22:57:55
0
,✨ :
kak harus kunci prut gak aku pemula blum bisa kunci perut
2026-05-09 04:58:16
0
dekmoo :
Jam brp ya paling enak wo gini kalo utk naikin bb?
2026-06-01 11:29:38
4
Edelweis :
Ini bisa ngecilin perut gak kak
2026-05-28 11:57:54
0
November Star :
pertama nyobain behh sakit banget di paha apalagi dipake sholat sampe geterr😭 percobaan kedua alhamdulillah udah gak seberapa sakitnya pegel dikit aja😂
2026-06-01 11:19:49
2
NEGRI SARANG 🐀🐀🐷🐷💰💰 :
kk bantu jawab
apa aku dah bener
raaa pedes di paha bagian depan
aku pengen glutes
soalnya tepos
2026-05-07 05:32:11
0
To see more videos from user @nisa_riz18, please go to the Tikwm
homepage.