@yorelsito: Conductas extrañas con la comida en el fitness Si quieres que te asesore rellena el formulario de mi biografía o contacta conmigo por correo: [email protected] #gym #Fitness #bodybuilding #training #workout

Alex :

se tenía que decir.

markitos.cpds :

La dieta es de lunes a domingo, porque si llevas una conducta asi te cargas el progeso semanal por un pelin de dopamina

mm0 :

Hermano, tengo una duda, disculpa que te lo pregunté pero necesito sabiduría, mi organización con el entrenamiento es pésima, el mes pasado estuve faltando a tres entrenos o cuatro tanto como de parte superior o sesiones de pierna ya sea el día que me toca enfocar mas en cuádriceps o isquios. Podría afectarme en algo eso? y que punto o puntos podría tomar en cuenta para organizarme mejor, ya sea cambiar mis días a grupos musculares los cuales me guste entrenar, ponerlos últimos y dejar en primeros los que no me gusta entrenar o así por decir los que me duelen?

T :

@Calvin_Makhoulf :

una pregunta a qué te refieres con el rom y evitar expandir la caja?, veo que lo comentas en tus videos pero no entiendo

MakeOutHill_ :

Alan González :

A mi me molesta mucho cuando, sobre todo la comunidad de Estados Unidos, he visto varios censores que “guardan calorías” de lunes a viernes, haciendo unos déficits inhumanos para el fin de semana poderse dar un atracón disfrazado de festín porque “guardé las calorías durante la semana”. Y es curioso, porque a nivel pro, es muy común este tipo de situaciones, sobre todo post competición y demás, competir, a esos niveles ya es un factor de riesgo. Pero me parece curioso que ahora la gente lo normalice bastante, y es triste la verdad

AvGenetix :

❤️❤️❤️