@deee_lab: FULL BODY 15 MIN DUMBBELL WORKOUT ⏱️ 3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Reverse Lunge Front Raise 2️⃣ Front Raise for Chest 3️⃣ Curl Arnold Press 4️⃣ Single Leg RDL Knee Drive to Hammer 5️⃣ Single Arm Triceps Extension 6️⃣ Push-Up Knee Drive 🤝 Save for later & Share #dumbellworkout #homeworkout #workoutvideos #fullbodyworkout #workoutreels

Ia arelys :

Porque guardo todos los videos de ejercicios y no los hago😳

Paco Francisco :

exelente

speedchall :

Dat legs XD

franks_MG0207 :

nombre de la canción?

Mario :

Buenas música🎸

Kry :

Never ever skip leg days

JALDONGAN :

how many kg?

ReLoop :

Buena rutina hay que conseguirlo

Being Fadil :

How long should the rest period be between each set?

jsverasteguis :

Eso se hace todos los días o como ?

Miller :

An alle die immer ins GYM laufen

Denis :

top

Adriano Oliveira :

eu gostei

krg_electro_09 :

для чего эта вся канитель? кто то объяснит?🔥🔥

Ricardo Razang :

puedo estar así para la otra semana? es que me caso 😅

Phil :

ultraman

jorge Luis :

Voy bien con ésto o falta peso. Estoy aprendiendo 👍👍

rsR :

se te olvidaron los días de pierna socio🤣🤣🤣🤣🤣🤣

#carmen :

yo me quiero ver así... pero el dolor no lo aguanto 😁😁

MS :

quanti kg?

The living of a Nichakan :

le marginal du 06 :

combien de poids par haltère ?

El Gato :

yo los guardo y si estoy bajando primero de peso ya llevo 1 semana y media sin comer pan y cola y llendo al Gym si a funcionado .😁

kulikitaka :

hay alguna rutina para esto? y se tiene que ir aumentando el peso ?

serprieto :

Excelente rutina cuanto tiempo?