@deee_lab: FULL BODY 15 MIN DUMBBELL WORKOUT ⏱️ 3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Reverse Lunge Front Raise 2️⃣ Front Raise for Chest 3️⃣ Curl Arnold Press 4️⃣ Single Leg RDL Knee Drive to Hammer 5️⃣ Single Arm Triceps Extension 6️⃣ Push-Up Knee Drive 🤝 Save for later & Share #dumbellworkout #homeworkout #workoutvideos #fullbodyworkout #workoutreels

Ia arelys :

Porque guardo todos los videos de ejercicios y no los hago😳

jsverasteguis :

Eso se hace todos los días o como ?

notaarep :

Hi. How long the when we can see the result?

MikeProStreetBiker :

Esas son de utileria? 😂😂 ✌

threetimesk :

Never ever skip leg days

mystery :

what size dumb bells for beginner? I'm 68kilos, 5ft8in, male.

rsR :

se te olvidaron los días de pierna socio🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Being Fadil :

How long should the rest period be between each set?

Miller :

An alle die immer ins GYM laufen

speedchall :

Dat legs XD

serprieto :

Excelente rutina cuanto tiempo?

Josef Kalchuk :

Mario :

Buenas música🎸

Aldo :

Denis :

top

Java :

Maachaallah

Tracy :

i love this xxx

Aitor Diaz Chans :

kahade :

awesome 👍

Elton mariano :

top

user5818171326394 :

Perfecto

Asdrubaldelmar :

Voy a hacer esta rutina mañana! Está genial!! 💪

Chalo :

Estanozolol puro ….