@mm.kk664: هل ما زلت تعتقد أن التضخم في تمارين الجمباز يقوم بمئات من تمارين الضغط ؟ 🤦‍♂️ لهذا السبب لا تكبر. تدريب المبتدئين الذي يجعلك متعبًا فقط ولا يمنحك العضلات! ❌ يثبت العلم ذلك: الحجم الكبير بدون حمل هو مجرد مقاومة. لبناء شكل كثيف ، تحتاج إلى تقدم موجه نحو الحركة. في دليلي ، أعلمك كيفية التلاعب بفيزياء جسمك: ✅ الروافع ✅ الإيقاع مهارات ✅ ✅ الغذاء ✅ التقدم اخرج من الصفر واتقن حركات النخبة بينما تكتسب الكتلة ✅🥷☠️. كل ما تحتاجه ، مضغ وقائم على العلم. السعر سخيف لأنني أريد أن أثبت أنك لست بحاجة إلى. يبدأ شكل الـ 90 يومًا القادمة على الرابط الموجود في سيرتي الذاتية. انقر هناك. 🫵🏼🚀 #ronaldo

Leonardo🗽👑 :

اجعلها واقعية اكثر

رُقيةة الشاخطةة✋🏻، :

جان بالبيت صعد للصطح هو هذا التغير شبيهم هذوله

🦇Ismael :

2011

ᓚ۶ᒧȊ ᩭ Ȋ Ɣ :

ذكاء اصطناعي 💔🫠

Alawe 🖤 :

شكد الوقت وهيج صرت؟

رقـيه|𝙍𝙊𝙆𝙄𝘼•✞ :

اوڪ

ڪـࢪﯾࢪ🫀 :

💙❤️اتحداكم تفهمونه

12 :

ردت اكتب المديس بس نصدمت

حَموديٍ/ Mohmed :

المتغير بس الباس

𓏺 َِ𝗠َِ𝘂َِ𝗿َِ𝗮َِ𝗱 . :

تراا مو Ai

Lucifer :

هذني اقل شي 3 سنوات شني 5 اشهر

عبــــدالرحـمـٰن قـاسم الدليمي :

الباسك احمر

ٕ :

ذكاء اصطناعي 😂

كحللي¥🎚♱ :

استمر ححبيبي معليك بكلام ناس

ZIA# :

عمو انطيني طريقه اصير هيج لين حيل مليت من ضعف اريد يصير بيه عضلات بيها خير

نيشان نجف :

💝💞yqghee يقين :

ماكو واحد ما يتغير

🧚🏻‍♀️💤:أاسـيــد↯✘🚷 :

كم شهر هيج صار جسمك ممكن ترد