1. Home
  2. Detail

@luv.intan12:

Luv.intan12
Luv.intan12
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 06 May 2026 15:23:59 GMT
2222
174
3
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.82MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.82MB) Watermark .mp4 (2.1MB) Music .mp3

Comments

zhea_f13
zheasukayapping_ :
haphay lirik² ile tan🗿
2026-05-07 05:40:07
1
muhammadraihan_40
SUPRA GST 😝🤙 :
folback balik iya
2026-05-07 01:11:42
0
muhammadsuni8
MAHJONG MIRAH 🀄🀄 :
2026-05-06 19:25:46
0
To see more videos from user @luv.intan12, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Um sein Auto beim Rückwärtsfahren nicht zu beschädigen, hat er eine geniale Lösung gefunden #heimwerken #handwerk #DIY #arbeit #lernenmittiktok
Um sein Auto beim Rückwärtsfahren nicht zu beschädigen, hat er eine geniale Lösung gefunden #heimwerken #handwerk #DIY #arbeit #lernenmittiktok
Telah terjadi kebocoran kapal MV Golden star 1, jumat, 6/6/2026 malam sekitar pukul 21:30 wib, kondisi kondisi kapal miring 10° lebih dan beberapa kargo (kontainer) sdh jatuh kelaut Posisi sig strait near batu ampar Source : Batam VTS, Sing VTS Capt. Yuzirwan Nasution, Kabid KBPP KSOP Khusus Batam membenarkan kejadian tersebut dan saat ini lagi proses penyelamatan. Ya kita selamatkan ini Sementara itu redaksi masih terus berupaya mendapatkan informasi apa penyebab kebocoran kapal tersebut dan apakah ada korban jiwa masih dalam proses verifikasi #KSOP #Batam #Pelayaran #beritaterkini #AMSBatam
Telah terjadi kebocoran kapal MV Golden star 1, jumat, 6/6/2026 malam sekitar pukul 21:30 wib, kondisi kondisi kapal miring 10° lebih dan beberapa kargo (kontainer) sdh jatuh kelaut Posisi sig strait near batu ampar Source : Batam VTS, Sing VTS Capt. Yuzirwan Nasution, Kabid KBPP KSOP Khusus Batam membenarkan kejadian tersebut dan saat ini lagi proses penyelamatan. Ya kita selamatkan ini Sementara itu redaksi masih terus berupaya mendapatkan informasi apa penyebab kebocoran kapal tersebut dan apakah ada korban jiwa masih dalam proses verifikasi #KSOP #Batam #Pelayaran #beritaterkini #AMSBatam
Когда тревога накрывает - не тянитесь за успокоительными Часто у вас бывает такое, когда внутри всё сжалось, а мысли несутся по кругу, и вы не знаете, как успокоиться? У вас всегда под рукой должна быть очень простая «кнопка выхода». Называется она квадратное дыхание. Я практикую дыхательные техники уже больше 20 лет и скажу вам так: эта - одна из самых надёжных. Простая, доступная в любой момент и работает даже тогда, когда кажется, что уже ничего не поможет. Как делается: ▪️ Вдох через нос ▪️ Задержка дыхания ▪️ Медленный выдох ▪️ Пауза после выдоха Вот и весь «квадрат». Повторите 10–15 циклов. Что происходит в теле когда мы так дышим? Когда вы дышите так размеренно, осознанно, мозг получает чёткий сигнал: «Опасности нет. Всё в порядке». Парасимпатическая нервная система начинает брать управление на себя. Сердце замедляется. Мышцы отпускают напряжение. Голова проясняется. И это не самовнушение. Это физиология, которой уже тысячи лет. Особенно хорошо квадратное дыхание помогает: - когда тревога появляется «на ровном месте» - перед важным разговором или событием - в момент, когда эмоции начинают захлёстывать - вечером, когда никак не получается успокоиться Всего 2–3 минуты, и состояние заметно меняется. Попробуйте прямо сейчас, не откладывая. А вы уже делали квадратное дыхание или другие дыхательные практики? Напишите в комментариях, как это работало для вас? Очень интересно узнать ваш опыт. И сохраните себе этот ролик, чтобы помнить. Больше полезных материалов для здоровья в профиле @sarmatclub
Когда тревога накрывает - не тянитесь за успокоительными Часто у вас бывает такое, когда внутри всё сжалось, а мысли несутся по кругу, и вы не знаете, как успокоиться? У вас всегда под рукой должна быть очень простая «кнопка выхода». Называется она квадратное дыхание. Я практикую дыхательные техники уже больше 20 лет и скажу вам так: эта - одна из самых надёжных. Простая, доступная в любой момент и работает даже тогда, когда кажется, что уже ничего не поможет. Как делается: ▪️ Вдох через нос ▪️ Задержка дыхания ▪️ Медленный выдох ▪️ Пауза после выдоха Вот и весь «квадрат». Повторите 10–15 циклов. Что происходит в теле когда мы так дышим? Когда вы дышите так размеренно, осознанно, мозг получает чёткий сигнал: «Опасности нет. Всё в порядке». Парасимпатическая нервная система начинает брать управление на себя. Сердце замедляется. Мышцы отпускают напряжение. Голова проясняется. И это не самовнушение. Это физиология, которой уже тысячи лет. Особенно хорошо квадратное дыхание помогает: - когда тревога появляется «на ровном месте» - перед важным разговором или событием - в момент, когда эмоции начинают захлёстывать - вечером, когда никак не получается успокоиться Всего 2–3 минуты, и состояние заметно меняется. Попробуйте прямо сейчас, не откладывая. А вы уже делали квадратное дыхание или другие дыхательные практики? Напишите в комментариях, как это работало для вас? Очень интересно узнать ваш опыт. И сохраните себе этот ролик, чтобы помнить. Больше полезных материалов для здоровья в профиле @sarmatclub
😩❤️‍🩹 #bts #btsarmy #army #bodytobody #dream
😩❤️‍🩹 #bts #btsarmy #army #bodytobody #dream
#worship
#worship
Sojo days🎡 #fyp #viral #blowthisup #utah #fair
Sojo days🎡 #fyp #viral #blowthisup #utah #fair

About

Legal