@kikikotanidoucoaching: Ξέρεις πώς να βάζεις τα όρια; Γιατί το να λες “όχι” δεν είναι το δύσκολο… το δύσκολο είναι να αντέξεις την αντίδραση των άλλων. Όταν σταματάς να κάνεις τα χατίρια, να καλύπτεις τους πάντες και να είσαι πάντα “το καλό παιδί”, κάποιοι θα χαλαστούν. Θα σου πουν ότι άλλαξες, ότι δεν είσαι όπως πριν… και εσύ θα γεμίσεις ενοχές. Αλλά η αλήθεια είναι απλή: δεν τους ενοχλεί το όριο… τους ενοχλεί ότι δεν μπορούν πια να σε έχουν όπως πριν. Τα όρια είναι αυτοσεβασμός και χρειάζονται κάτι βασικό: να τα λες καθαρά, να σιγουρεύεσαι ότι γίνονται κατανοητά και να τα τηρείς. Εκεί αλλάζει όλο το παιχνίδι στις σχέσεις και στην αυτοεκτίμησή σου. 📩 Αν νιώθεις ότι πας να βάλεις όρια αλλά κάνεις πίσω από φόβο ή ενοχές, στείλε μου μήνυμα για να το δουλέψουμε μαζί. 👉 Γράψε μου στα σχόλια: Ποια είναι η άποψή σου; 🙋‍♀️ Είμαι η Κική Κοτανίδου και είμαι life coach. Βοηθάω ανθρώπους να χτίσουν αυτοεκτίμηση, να βάζουν όρια και να δημιουργούν πιο υγιείς σχέσεις με τον εαυτό τους και τους άλλους. #kikikotanidoulifecoach #kikikotanidoucoaching #lifecoachgr #όρια #αυτοεκτίμηση

Mixalis Xoulakis :

το έκανα νιώθω υπέροχα είμαι αρκετά ήρεμος πλέων ❤️❤️❤️❤️

Afroditi.bou :

Μεγάλες αλήθειες......ευχαριστούμε....όταν το καταφέρεις......ηρεμεις κ μετανοιωνεις που δεν τοκανες πολύ πριν........🌹❤️

georgeiliopoulos93 :

Ερώτηση.. μπορώ να είμαι και 'καλό παιδι' αλλα να βάζω και όρια..γίνεται αυτό ταυτόχρονα η θα τα ακούσω και απο τις δύο πλευρές, στερεοφωνικά...! Δεν λέω ναι σε όλους πάντα ούτε και όχι σε ολους, σε ολα..παρόλα αυτά παντα υπάρχουν 'δυσαρεστημενοι' ένθεν κειθεν, δεν γίνεται να ειναι όλοι ευχαριστημένοι.. τα λέω καλα η όχι?

Κατερινα Δαμιγου :

συμφωνώ απόλυτα μαζί σου

Nikol :

Χαλασμένη χίλιες φορές 😂😂

Δήμητρα Κοντού :

Μεγάλη αλήθεια αυτό που λες..έφυγαν όλοι και ησύχασε το κεφάλι μου..🥰😁

Φουλλα Τζιουρα :

πόσο δίκιο είχες

Μπετοβεν :

🙏🙏🙏🙏🌹🤝🌹🙏🙏🙏🙏 👏👏👏👏👏🌷👏👏👏👏👏

anna :

Πόσο αλήθεια είναι αυτά που λες ❤️

Σαράντος Δικαίος :

έτσι 🥰💋

Ξένια Πατσιοδημου :

πολύ μεγάλη αλήθεια

Pranvera Bushi 🇦🇱♥️🇦🇱 🇬🇷 :

σωστά απόλυτα αυτό που λέτε είναι αλήθεια👏

Iraklis Pilitsopoulo :

όταν αρχίζεις και διαγραφεις

Fotis81 :

είσαι υπέροχη

Σοφία Κωνσταντινίδου :

katerinamaragkoud0 :

εδώ και 3 χρόνια βάζω όρια και μού λένε και ο φίλος μου άλλαξες προσπάθησε να αλλάξεις και τρελαίνομαι 🥺

Δώρα Σοφιανού :

ετσι

Sofia :

Έτσι είναι ..👍

tzeni_tsaga :

πολύ σωστά τα λες

Dimitra :

Γλυκιά. μου. Κικι

Βασίλης Μπαλής 777 :

Έτσι ακριβώς 🌹🌹🌹🌹🌹

Φιλίτσα Καφεντζή :

πολύ σωστά κοριτσάκι μου 🌹🌹🌹🌹🌹🥰🥰🥰🥰

no no mo :

ΗΣΥΧΑΣΑ ΠΟΥ ΕΦΥΓΕ ΜΟΝΟΝ ΧΡΗΜΑΤΑ ΑΑΑΑΑ ΤΕΛΟΣ ΣΩΣΤΑ ΛΕΣΣ🙏🌹🌹

ntiana isufi :

Ευχαριστώ για τις συμβουλές σου.

Kaiti :

έχεις δίκιο ❤️