@sophie_sooph: упражнения для гибкой спины 🤍 некоторые упражнения могут не подходить для новичков! #stretch #гибкость #растяжка #спина #flexible

Sophie 🩶
Sophie 🩶
Open In TikTok:
Region: UA
Wednesday 06 May 2026 18:04:46 GMT
379607
42113
281
2426

Music

Download

Comments

ya43ika
_Ya43ika_ :
для человека который не занимается гимнастикой (как я прочитала в комментариях) это невероятно круто! я даже не представляю какой целеустремлённость и трудолюбивостью нужно обладать для этого. вы очень классная!
2026-05-09 06:07:20
3271
krikxxx_
кристинка ягермейстер :
Главное не подумать что я так могу
2026-05-09 18:11:20
208
mawa_636
Художница с чаем ☕🍵 :
Я боюсь так спинку сгибать (((
2026-05-29 20:40:27
529
tvaplot
anemia :
моя спина сказала что это ии
2026-05-18 09:16:19
528
pretty_ari003
pretty_ari :
Как я скучаю по своей растяжке и гибкости💔
2026-05-31 07:51:43
46
stilyc
estelë :
а можно упражнения, чтобы смочь делать эти упражнения?👉👈🥺
2026-07-07 08:42:44
31
kkkkkkiiiiiiikkkkkkkkki
кирлик :
красивая, стройная, гибкая, она взяла все
2026-07-05 21:18:45
16
nnixi.e
hsynzdx6 :
начинаю с 26.06.2026 пж пинайте)
2026-06-26 16:31:16
15
kislay003
ника яя :
1-не жалеть себя.
2026-06-24 14:44:31
18
naz_9946
🎵𝒶𝓏𝓎𝓂. :
ПОЖАЛУЙСТА напоминайте мне об этом каждый раз если видите этот комент, мне очень надо чтоб моя спина стала гибким мне это очень поможет в танцах, заранее спасибо🙏🏻
2026-06-25 12:39:13
56
rrrrrggggz
rrrrrggggz :
не знаю моя спина сказала что это ИИ
2026-05-30 17:43:56
10
user3265168150244
Эля :
мое смещение ребра говорит что это ии
2026-05-31 09:33:29
11
annapalii1
°❀⋆.ೃ࿔*:・kriss°❀⋆.ೃ࿔*:・ :
Мой сколиоз сказал что ето ИИ
2026-06-15 17:53:39
187
nukolaeva.karina
Karina🪽 :
Начинаю 26.06.2026 пинайтекееее
2026-06-26 20:41:37
12
user4232203400485
октябрьская :
а если когда я так тянусь вместо спины у меня тянется шея
2026-07-05 09:31:05
15
malmobbtzwi
blade :
делая это на 3аждой тренировки скажу что это ии
2026-07-12 19:11:00
5
masha10_2012
Маруся :
Напоминайте мне пожалуйста
2026-06-29 09:28:30
8
hoshinayafarlin
картон :
МНЕ СТРАШНО..какие тут упражнения подходят для людей,у которых с растяжкой все плохо?🥀
2026-06-23 05:48:54
35
poshol_haxy3
ногияйко :
Мне как-то стыдно стало. 9 лет гимнастики 5 лет танцев, и единственное что сейчас могу это стоя встать в мостик. Ито руки от ног довольно долеко. Вообще не понимаю как так получилось потому что раньше во все стороны сгибалась...
2026-07-03 18:25:14
14
beuiopesh
𝚋𝚎𝚞𝚒𝚘𝚙𝚎𝚎 :
знали бы вы, как у меня щас упала самооценка…
2026-06-09 05:37:56
15
user19588581962046
.. :
А для новичков подходит, или есть риск что то повредить?
2026-05-07 10:18:16
162
l33bh
кэри сонуновна. :
я сегодня прогнулась и еле разогнулась.
2026-06-03 12:53:51
7
_139633
🌷★아이엘리나_1396★🌷 :
вернусь когда у меня будет такая же растяжка
2026-06-05 16:16:41
7
To see more videos from user @sophie_sooph, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About