@azuboughgouhnon: Azu compártenos tu rutina completa de abdominales para lograr las 🍫🔥 Aquí te comparto esta rutina de abdomen poderosa🔥🔥 3set x 12 - 15rept cada ejercicio. Utilice mis mancuernas de 5kg y 2kg. Está rutina no es de hoy (la encontré en mi galería) es de la secuencia de abdominales que venía haciendo, del último reto que grabé que ESTÁ PROXIMO A SALIR. 7 hermosas semanas de 🔥 Logré un cambio brutal 🔥🔥 acompañado obviamente de una alimentación antiinflamatoria (en este caso fue para aumento de masa muscular). Cómo extraño esos momentos donde entrenaba sin límites🥺🥺 Volveré 🙌💛 quieres seguir mi nuevo reto de 7 semanas, donde logré este cuerpote🔥 descarga mi app y suscríbete a mis retos (link en mi Bio). Seguirás cada rutina en video conmigo💪🏽 Feliz miércoles💛 #fit #Fitness #fitnessmotivation #fitgirl #gymmotivation