@neyroursao: #bears #saudedohomem #sedentarismo #exercicio #saudeebemestar . . . Estou há 2 meses focado em treino e alimentação, buscando saúde — sem a intenção de perder muito peso. Ainda estou em fase de ajustes, mas o objetivo principal é sair do sedentarismo e incentivar vocês também. Uma coisa é certa: gordura em excesso não combina com saúde. A ideia aqui é ser um “gordinho saudável”, no equilíbrio, no ponto. Bora! 🐻☝🏻🔥