@rok_hon:

ريہحہآنہهہ✨💛
ريہحہآنہهہ✨💛
Open In TikTok:
Region: IQ
Wednesday 06 May 2026 20:33:49 GMT
18835
1037
329
189

Music

Download

Comments

hfjd213
امـᬼ💔⑅⃝ـᬼــيࢪ💔🔪😪 :
لا تتكلم عن الوجع اذا مام جربت تتركك شخص ونته تحبه اكثر من نفسك💔😥💔
2026-05-25 20:39:41
2
vr_631
شاعر من الجنوب :
ريحانه والله ابخير كلهم يصيرون حتى اليحبچ حيل اولهم ايخون
2026-06-05 18:35:10
1
a77_7a7
لم يتم العثور على الحساب :
قيل أن المتشابهون بالجراح يلتقون تحت سقف النصوص الحزينة💜🌺🌺🌺💜
2026-05-07 06:25:11
3
fxj15
اسد 🦁البر :
سياتي يوم وتبحث فية عن شيئ يشبهني ولو قليلا ولكن لن تجد طيب القلب ولايقسو ولواصرعلى ذلك شعرتة انني ثقيلة عليك لذا اعفيتك من وجودي وحديثي وكثرة اهتمامي . الصمت في فنون العتاب وكلما كنت فنانا في صمتك كنت مبدعا في كلامك وعتابك ❤️‍🩹
2026-05-08 18:00:11
2
user4001274419693
اطياف راحله :
اي والله صدك 😭😭
2026-06-14 21:27:07
0
r_kmk0
احمد ااصيدلاني. :
شسوي عمري تره صليت بس. الحسد
2026-06-13 19:20:41
0
dyd9oawf23ad
سيد حميد البخاتي :
الله يرحم امواتكم وامواتنا واموات المؤمنين والمؤمنات
2026-05-07 14:51:00
2
user58158758530055
سمير الدراجي الميساني :
كون البشر ينشاف مكره ونوايا خاطر المايسواش مانمشي ويا 🌹
2026-05-07 18:45:58
1
user324357662968
أم مهدي 🤍 :
2026-05-06 20:35:34
0
ga55ga6
💕آلُبْآشُآ آبْنْ دِلُيَم 💕 :
سلامتج يلغالية ربي يسعدج
2026-05-07 06:59:59
1
fxj15
اسد 🦁البر :
سلامتج ياارب عساج بخير صحه وعافيه
2026-05-08 17:59:53
1
a77_7a7
لم يتم العثور على الحساب :
صبـ(⛅)ـُ(آٍلـٍـً(🌺)ـٍورٍدً)ـ(⛅)ـٍآٍآٍحً الؤؤؤؤرد لعيونج يروح اخوج وعيونه 💜🌺🌺🌺🌺💜
2026-05-07 06:24:16
2
user4743409705269
زمن ضالم :
اي والله صدوك اوف
2026-06-03 21:41:37
0
user2877994140735
محمد الربيعي :
2026-07-01 07:59:22
0
alawiteummmuhammad
أم محمد :
وف
2026-06-15 22:55:57
0
zm_7642
حيدر الجنابي :
عكب عينك ابد ماعين ،،،،، تحله عزيز وبالكلب كل يوم ،،،،،،، تحله اذا وياك حتى الحزن ،،،،،،،، يحله خلي شما يصير يصير بيه 😔💔
2026-06-12 12:44:13
0
user324357662968
أم مهدي 🤍 :
2026-05-06 20:35:47
0
To see more videos from user @rok_hon, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

. . . . . . . من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
. . . . . . . من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #م

About