Nguyên nhân mình bị burnt out là do áp lực phải làm 1 công việc mình ko yêu thích, luôn trong trạng thái gồng mình lên để xứng với những kỳ vọng của người khác.
Mình có 1 lời khuyên là khi bạn cảm thấy kiệt sức hay burn out, đôi khi đó là dấu hiệu để bạn biết rằng mình đã chạy mà không có đích đến quá lâu.
Thay vì cố gắng chạy nhanh hơn, hãy học cách đi chậm lại, tìm kiếm mong muốn thực sự bạn cần là gì. Sự thay đổi bền vững nhất luôn bắt đầu từ việc nhìn nhận lại những tổn thương và khao khát thật sự của bản thân. Mình đã thoát khỏi burnout nhờ biết tới 1 bài test là bước đệm giúp mình review lại bản thân, ổn định tâm trí khi burn out và tìm được cách giải quyết, nếu bạn cũng giống mình thì đừng ngại ib mình nhận bài test free để b vượt qua giai đoạn này nhen💪
2026-05-12 05:28:06
6
Myself :
I choose 1:1:1 to work just 1 minute per day, one day per week.
2026-05-07 09:22:08
32
Hải Đăng Nguyễn :
Share cho các bạn đang mông lung và tiêu cực về bản thân lúc này một mindset khá hay.
☘️Đó là tinh thần 780: Ngã 7 lần, đứng dậy lần thứ 8 và 0 bao giờ từ bỏ. Cuộc đời này có thể không dịu dàng, kết quả có thể chưa đến ngay, nhưng chỉ cần bản thân không gục ngã thì chúng ta vẫn còn cơ hội để viết lại tương lai.
Thực sự, mình thấy ngoài việc học kỹ năng, những người trẻ tụi mình bây giờ nên học cách xây dựng nội tâm vững vàng và kiên định hơn. Bạn nào đang trong trạng thái burnout, mất động lực và thấy tiêu cực về bản thân thì nhắn mình. Mình share free cho một dự án về quản lý năng lượng, dành cho sinh viên và người đi làm ạ 💪🏻
2026-05-14 15:37:49
3
DiepKim Han :
Đi làm mệt nhất nhiều khi không phải vì việc, mà vì cảm giác không thuộc về tập thể đó.
Ở lâu trong môi trường không hợp, mình dễ im lặng dần và mất tự tin lúc nào không hay.
Nhưng chưa chắc là do bạn kém, có thể chỉ là chưa tìm đúng môi trường phù hợp thôi.
Mình từng làm một bài test khá đúng về phần này, ai cần mình share nhé.
2026-05-09 13:21:40
4
Felix :
oh woooooo that's a good idea
2026-06-23 14:16:00
0
Khum mún đi làm :
T cũm hay áp dụng nguyên tắc này lắm, nên t nghều
2026-05-07 14:47:52
3
💜🐰ZhaoChen 🩵🐷 :
Tưởng làm 30 phút rồi lại nghỉ 30 phút chứ. Ai dè hẳn 30 năm
2026-05-07 13:13:31
10
Huỳnh Thuỳ Oanh :
Toai thích video tiếng anh hài công sở như này. Anh chị em biết kênh nào tương tự giới thiệu tui với nhé. Đội ơn cả nhà 😆
2026-05-10 08:00:16
1
HunZeau :
hả
2026-05-09 02:05:36
1
Chill with Pink! :
kind of useful tips
2026-05-09 09:02:04
0
Ngọc Ánh :
tips này thì tui chịu thua, tui sợ đói lắm =))
2026-05-11 14:40:53
1
Quỳnh Anh :
tui tưởng 30p đi ẻ 1 lần 🤣
2026-05-11 11:29:44
1
"_⋆ 𖦹 ⋆DMA🎧。°✩_" :
Sớm nè
2026-05-07 05:31:39
1
Sgfgjgdsdgvcdghcfg :
Cười ỉa
2026-05-07 23:40:12
1
MIRA :
yess sirrr
2026-05-07 17:22:40
1
Quế Anh :
rồi chắc sống nổi 30 năm khum :3
2026-05-11 16:02:19
1
Vũ Tân Phongphong :
thế là bà nhân sự gởi cho t cái thư đủi việc, thu xếp trong 30 ngày
2026-05-07 14:22:15
0
đạt êm thì đổi tên :
mik rất thik học toán và ta nm vì thế nên mik cày rất nhiều và h bị burn out nek
2026-06-19 17:12:52
0
Y :
T cũng muốnnnnnnn. Ước mơ
2026-06-04 16:57:48
0
GDS - Sơn Việt Cao Cấp Offical :
làm được 30p muốn đuổi việc sếp🤗
2026-07-07 09:23:21
0
Tiếng Anh mất gốc 1 kèm 1 :
T đã tin từ câu đầu 😅
2026-07-17 12:12:00
0
Happy🌻 :
hay quá
2026-06-23 00:13:43
0
suli :
t đang burn out vì quá nhiều trọng trách😞 học hành công việc kiếm tiền thêm hob thêm hoch thêm 1 ký năng 🥲
2026-06-29 15:45:02
0
NHÓM HKT :
Thực sự burnout rồi hả
2026-05-07 14:53:56
0
To see more videos from user @colo.vn, please go to the Tikwm
homepage.