@velovana:

velovana
velovana
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 07 May 2026 10:00:10 GMT
27044
1038
24
79

Music

Download

Comments

scorpio4158
AD 1 CAH :
sedap sekali ,,,🔥🔥🥰
2026-05-11 21:27:08
0
jalak.putih2026
Achmad al farizi :
gemes
2026-05-10 00:02:24
0
agus.susanto4824
Agus Susanto :
kerenn kk ikutt
2026-05-10 02:10:46
0
lanlana63
Lan Lana63 :
🥰🥰🥰ccantik♥️♥️♥️♥️
2026-05-07 12:26:52
1
asepwawan9392
Asep Wawan :
keren abis cantik
2026-05-08 11:55:42
0
rmelvianonugraha
RMELVIANO Nugraha :
msntap cantik
2026-05-07 13:10:58
2
irfansekong
Irfan sekong :
cantik
2026-05-10 07:21:45
0
wwnkuncir
Kretek :
aseeeeekkkk
2026-05-07 11:03:50
1
dafanish_
Dalmerr :
pertama ka, sapa dong😅😅😅
2026-05-07 10:01:51
1
tumbal171
tumbal171 :
g pernah d bls
2026-05-12 02:02:41
0
cakmet123_1
cakmet123_1 :
😏😏😏😏
2026-05-07 12:26:00
1
beti76670
Beti :
🥰🥰🥰
2026-05-07 11:48:31
1
arieedonkk
Ariee Donkk🤙 :
🥰🥰🥰
2026-05-07 10:03:24
1
pak.kuning
ROHIM :
💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💔
2026-05-07 10:45:01
1
user3304428134566
နငယ်လေး :
🥰🥰🥰
2026-05-07 12:40:45
1
dedy_rochendi
@ViralDedyTV :
❤️❤️❤️
2026-05-08 13:07:22
0
bob.mcmurphy.mich
Bob mcmurphy :
😋😋😋😋😋😋😋😋😋
2026-05-08 22:31:22
0
khory.riau
🌹Khory Riau 1479 🌹 :
💗
2026-05-09 03:47:04
0
gendutoke5
nur hadi :
🥰🥰🥰
2026-05-10 14:20:46
0
supardi7645
Supardi :
😍😘
2026-05-07 12:01:32
1
donie_law
donie_law :
❤️
2026-05-12 17:24:31
0
To see more videos from user @velovana, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colorمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيا #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #كلبيييييييييييييي💔 #مابيه_حيل_اخلي_هاشتاكات

About