1. Home
  2. Detail

@nguyenngocminhkhangg2k10: #CapCut 🙅 ảnh pin #2k10 #xh

Mih Khang 🤓
Mih Khang 🤓
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 07 May 2026 10:51:49 GMT
2234
33
4
7

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.88MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.88MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

b.ngoc3937
b.ngoc💗 :
ck ơii
2026-07-06 11:57:25
0
thanh.th0411
nho_anh ! :
hộ vs a
2026-05-22 03:50:36
0
traa.myy152
Tmyy :
hộ vd với ạ
2026-05-07 11:12:06
1
hate.231
lốp của ah :
🥰
2026-05-09 11:21:58
1
To see more videos from user @nguyenngocminhkhangg2k10, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#foryoupage #mundial2026 #colombia #colombianas #halaand
#foryoupage #mundial2026 #colombia #colombianas #halaand
Pe blen🤎#actives? #foryou #fyp #fypシ゚viral #rasty_lak
Pe blen🤎#actives? #foryou #fyp #fypシ゚viral #rasty_lak
siap menerima inpo pesanan anda🤪🤙🏼#nesyadrinksemboro #jember24jam @Nesya Drink Milk & tea
siap menerima inpo pesanan anda🤪🤙🏼#nesyadrinksemboro #jember24jam @Nesya Drink Milk & tea
‎أغلب الناس يربطوا الخصر الصغير بتمارين البطن… بس بالنسبة لي، أكبر فرق شفته كان لما بدأت أتمرن كور (العضلات الاساسية) بشكل مستمر ‎الكور القوي ما يغير شكل خصرك بس، يغير طريقة حركة جسمك بالكامل. التكنيك يصير أنظف، وضعيتك تتحسن، وحتى الاتصال بين العقل والعضلة يصير أقوى وقت التمرين. وعشان كذا أحياناً المشكلة مو إنك ما تتمرني كفاية… المشكلة إنه جسمك يعوض بعضلات ثانية لأن الأساس (الكور) عندك مو ثابت/قوي ‎لا تستعجلي وركزي على الجودة والتكنيك أكثر من عدد التكرارات. ‎الاوت فت من @weareseissense ‎تمرين العافية - Most people associate a smaller waist with ab workouts… but for me, the biggest difference happened when I started training my core consistently. A strong core doesn’t just change the shape of your waist, it changes the way your whole body moves. Your technique becomes cleaner, your posture improves, and even your mind-to-muscle connection gets stronger during workouts. And honestly, sometimes the problem isn’t that you’re not training hard enough… it’s that your body starts compensating with other muscles because your foundation (your core) isn’t stable or strong enough. Don’t rush it. Focus on quality and technique more than just counting reps. Make sure your pelvis is in. The right position, tuck your hips in and make sure there is no gap between you and the ground. For this workout I did 7 exercises, 1 min each exercise (and side) took 1 minute rest and then repeated all the exercises, I did this 3 times but if you want to do more, go ahead, for me 3 rounds was more than enough. Outfit is from @weareseissense #core #coreworkout #تمارين_خصر #خصر #تمرين
‎أغلب الناس يربطوا الخصر الصغير بتمارين البطن… بس بالنسبة لي، أكبر فرق شفته كان لما بدأت أتمرن كور (العضلات الاساسية) بشكل مستمر ‎الكور القوي ما يغير شكل خصرك بس، يغير طريقة حركة جسمك بالكامل. التكنيك يصير أنظف، وضعيتك تتحسن، وحتى الاتصال بين العقل والعضلة يصير أقوى وقت التمرين. وعشان كذا أحياناً المشكلة مو إنك ما تتمرني كفاية… المشكلة إنه جسمك يعوض بعضلات ثانية لأن الأساس (الكور) عندك مو ثابت/قوي ‎لا تستعجلي وركزي على الجودة والتكنيك أكثر من عدد التكرارات. ‎الاوت فت من @weareseissense ‎تمرين العافية - Most people associate a smaller waist with ab workouts… but for me, the biggest difference happened when I started training my core consistently. A strong core doesn’t just change the shape of your waist, it changes the way your whole body moves. Your technique becomes cleaner, your posture improves, and even your mind-to-muscle connection gets stronger during workouts. And honestly, sometimes the problem isn’t that you’re not training hard enough… it’s that your body starts compensating with other muscles because your foundation (your core) isn’t stable or strong enough. Don’t rush it. Focus on quality and technique more than just counting reps. Make sure your pelvis is in. The right position, tuck your hips in and make sure there is no gap between you and the ground. For this workout I did 7 exercises, 1 min each exercise (and side) took 1 minute rest and then repeated all the exercises, I did this 3 times but if you want to do more, go ahead, for me 3 rounds was more than enough. Outfit is from @weareseissense #core #coreworkout #تمارين_خصر #خصر #تمرين
কি সুইজারল্যান্ড রেডি তো.? বিশ্ব চ্যাম্পিয়ান দের সাথে খেলার জন্য 😎🇦🇷#argentina #messi #fifa #footballcontent #footballcommunity @𝐌𝐚𝐡𝐢𝐦 𝐇𝐚𝐬𝐬𝐚𝐧ᥫ᭡ֶָ֢
কি সুইজারল্যান্ড রেডি তো.? বিশ্ব চ্যাম্পিয়ান দের সাথে খেলার জন্য 😎🇦🇷#argentina #messi #fifa #footballcontent #footballcommunity @𝐌𝐚𝐡𝐢𝐦 𝐇𝐚𝐬𝐬𝐚𝐧ᥫ᭡ֶָ֢
#request_Ropest_✅ #foryou #fypシ #foryoupage
#request_Ropest_✅ #foryou #fypシ #foryoupage

About

Legal