Coach kareem
Region: AE
Thursday 07 May 2026 13:45:27 GMT
2005754
43341
531
8106
Music
Download
Comments
☆إلـِـِِـِِِـلـِـِِولُـِـِِـِِ :
بوش بول ليج الافضل بلا منازع
2026-05-08 02:01:16
29
Geo :
اللعبة الوحيدة بالعالم اللي مدربيها أكثر من لاعبيها 😂
2026-05-07 22:29:50
410
MoMQN3’ :
رياضة المليون مدرب
2026-05-07 20:43:08
910
𝑶𝑺𝑶/☀️ :
1: صدر وتراي 2: ظهر وباي 3: راحة 4: أكتاف ومعدة 5: أرجل 6: راحة جدول تمريني
2026-05-08 06:54:49
109
𒊩𒌆 𒄀 ؍۫ 🦋♡゙ ˚ :
انزين اني اتمرن تنشيف الجسم الاحد + الاثنين راحة+الثلاثاء بطن+الاربعاء راحة+الخميس افخاد وارداف + جمعة والسبت بطن لانها تتعافى بعد مرور ٢٤ ساعة
2026-06-14 08:50:54
0
omniagouda :
طيب لو بمرن تراي سيبس بس يوم اه ويوم لا بس لان فيه ترهل الزنود
2026-06-11 22:31:50
0
🔁rebost🔁 :
انا بلعب علي اي جهاز فاضي
2026-06-12 12:07:10
3
𝑷𝒂𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒊🦅💔 :
اليوم الاول:صدر-ظهر-اكتاف اليوم الثاني:ارجل-بايسبس-ترايسبس-معصم اليوم الثالث:راحة اليوم الرابع: نفس اليوم الول اليوم الخامس: نفس اليوم ثاني لكل عضلة 3 تمارين فقط
2026-05-08 09:02:08
11
يوسف :
ارنولد سبليت
2026-06-10 10:30:20
2
I.S.A :
انا ادخل واتمرن اي شئ واطلع🤣🤣
2026-05-07 19:22:16
90
Ayham al fawal :
السبت — صدر الأحد — ظهر + رقبة الاثنين — بطن + كارديو الثلاثاء — كتف + تراي الأربعاء — باي + سواعد الخميس — رجل + سمانة الجمعة — راحة 🪐
2026-05-13 21:07:24
0
m0hg3 :
ي خي الحديد حلو بس مليون مدرب معاك يشرح وفي النادي تحصل مفتين ومدربين معاك
2026-06-10 07:09:57
2
🥀🖤Щ§Īм🥀🖤 :
يشيخ لا تكبروها هاد جسمي وانا بلعب بنفس الجدول كل يوم عضلة صرلي 4شهور بس ولكن بتفق معك بنقطة انو اذا لعبت مرتين بال اسبوع كل عضلة بناء اسرع ولكن كل واحد وحسب نظام حياتو كمية جهدو اليومي في اشخاص ما فيون شغلون بكون متعب فيه جهد مثلي عشان هيك كل يوم عضلة مناسبة جدا لالي
2026-05-07 22:54:18
6
ابن الوزير🦂 :
صل على محمد
2026-06-11 14:03:35
1
𝑀𝑜𝑎ℎ𝑚𝑒𝑑 𝐴𝑙 𝑔𝑒𝑛☝🏻😜 :
يسطا انا بتمرن علي حسب ما كوتش يقولي
2026-06-10 00:26:16
0
nutinyerbutt :
هاذ جدولي
2026-05-08 09:15:51
35
Mohamed Immobilier :
ماذا عن لاعبين كره القدم؟؟؟
2026-05-07 16:53:27
6
Moood :
اهم حاجه انك تروح وتلعب حتي لو تلخبط وتخربط ف التمرينات المهم انك تروح وتلعب وتشيل وتحرك جسمك ، كل واحد يطلع ويقول ع نظام وخرابيط
2026-05-09 20:39:14
7
. :
يعني اخلي كل تمرين مرتين فل اسبوع ولا اعمل ايه
2026-06-10 20:01:57
1
يحيى اليافعي 🐎 :
ارجو فهمني مش تحيرني 🤣🤣🤣
2026-06-11 14:06:10
1
ALex. :
هو انت متداول
2026-05-24 12:56:17
2
ESKANDER :
طب لو انا م بخسر دهون انا لسه ببني جسم اي الصح؟
2026-06-03 22:31:36
2
Fisal :
انا اتمرن كل يوم عضله لكل جزء فاتمرن عضله للارجل و عضله للصدر و عضله للضهر وبكرا العب عضله ثانيه لكل جزء
2026-06-10 20:30:30
1
kkkl1407 :
اقول كل واحد يقول كلمه حلو هذه
2026-05-24 07:12:38
2
To see more videos from user @coachkareem, please go to the Tikwm
homepage.
