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Thursday 07 May 2026 14:04:53 GMT
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Comments
Andres Zarikian :
vitamina D el sol
2026-05-08 15:41:22
7
Henry Erazo :
calcio? wow!!! es de locos. calcio calcifica las arterias
2026-05-07 21:22:11
75
NICOLAS ✅ :
Se te ve muy joven
2026-05-07 18:14:03
77
Carolina :
vitamina D en qué tipo... pastillas o sol?
2026-07-03 18:59:03
0
Fati Ferreira :
Apareciste y no te quieres ir sr....me alegra eh aprendido mucho con usted.
2026-07-05 16:09:12
19
lida.e :
tengo casi 49 y estoy haciendo las 3 ....creo que voy bien
2026-07-04 01:43:15
13
Mary BM :
Tienes un aura bien especial
2026-07-10 23:56:20
1
jerikaalejandrapi :
50 años y no dejo el Gym amo las pesa hacer piernas tood lo hago con peso y también algo de cardio. Pero lo mejor del mundo es hacer ejercicio...
2026-07-08 11:52:05
2
Dragon :
Excelente tu información pero olvidaste algo... La Actitud !!!
2026-05-08 10:01:00
43
claudianichita :
Que pena que los médicos de familia no quieren ver de verdad lo que necesitamos ,les da igual cuando les dices que no tienes energia,….,así podrían prevenir enfermedades autoimune …,gracias por los concejos
2026-07-06 12:43:25
0
Sonia :
alguna alternativa que no sea ejercicio de fuerza?
2026-05-07 14:23:31
9
Miye :
Tengo 53 años. Estoy sufriendo de insulina. Pudo tomar vitamina D y por cuánto tiempo?? Gracias🫠
2026-07-06 15:43:36
0
hannibal smith :
se olvidó el más importan😂😂 dormir
2026-05-08 13:28:34
11
Jenkins :
gracias! yo con 40 años 🔥 ejercicio y proteínas ✅️me falta la vitamina D.
2026-05-08 01:03:19
30
Luís Márion :
No se te ve un ejemplo
2026-05-07 20:21:33
6
Fitness Arenita :
Los consejos que me encantan 💐
2026-05-08 08:54:52
5
milan_infante :
No critiquen tanto, hagan algo, xq póngalo a prueba, dure un mes o 2 meses comiendo solamente proteína haga ejercicio de fuerza y si usted ve algo positivo en su cuerpo y mente algo de razón debe tener y si no ve ningún cambio pss siga en lo cotidiano así de simple.
2026-05-09 17:27:12
10
Morison3333 :
Y la salud Mental Dormir bien y cero Estrés.
2026-05-08 13:33:51
8
Camucha :
El calciomalogra riñon
2026-06-19 04:10:11
1
pesados :
Me has hundido......tengo 52 años y hago ejercicio con mancuernas de 2.5 kg y casi no puedo con ellas jjj
2026-07-12 11:57:23
1
Mon :
Me viene bien no tener ascensor en casa vivo en un 2
2026-07-07 20:02:35
2
Mara Arraga :
gracias por sus videos
2026-07-07 17:22:09
1
Paula Andrea Ceballos :
te pregunto cómo le hago ejercicio si con tan sólo caminar siento palpitaciones dolor en las piernas y debilidad ?
2026-05-18 17:33:42
0
towanda :
Todo perfecto pero.. es necesaria la música de se ha escrito un crimen?
2026-07-03 20:10:21
2
Mimí :
¿Hacer caminatas favorece?
2026-05-08 12:21:12
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