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@voxyy.aepz: No you can NOT 😭😭🙏 // ib: @dxe.aep0 // #viral #fyp #edit #foryoupage #trend #dexter #dexteredit #dextermorgan

𝘷𝘰𝘹𝘺𝘺 ®
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Thursday 07 May 2026 16:19:34 GMT
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dxter_aep
𝙙𝙭𝙩𝙚𝙧 :
it can't be THAT bad😭🙏
2026-05-08 06:06:21
110
aurix.ae
𝙖𝙪𝙧𝙞𝙭 :
uhm
2026-05-07 20:42:53
9
rigbyrunky
RigbyRunky_edits :
W edit and relatable
2026-05-14 12:30:11
1
zynlix_aep
Zynlix :
this early
2026-05-07 16:24:59
3
jmz_11_
🇦🇺JMZ11🇦🇺 :
This is so true
2026-05-10 00:25:35
1
mohammed.aboras5
mo_edits :
just
2026-05-24 17:55:11
1
kryze.ae
𝙆𝙧𝙮𝙯𝙚 :
tuff and fr 😭
2026-05-07 18:40:45
2
babydex.aep
𝘣𝘢𝘣𝘺 𝘥𝘦𝘹 ® :
sincer ai dreptate
2026-05-07 16:42:31
2
kalyx.aep
KALYX :
Real😭😭
2026-05-07 21:15:38
2
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немного запаздываю я с видео (нарезки по сватам можно запросить в тгк) #сваты #сватысериал #иванакупала #сваты6 #рекомендации
немного запаздываю я с видео (нарезки по сватам можно запросить в тгк) #сваты #сватысериал #иванакупала #сваты6 #рекомендации
🔥 DRAG CURL: O EXERCÍCIO QUE CONSTRÓI BÍCEPS GIGANTES ⚡️ Muita gente treina bíceps sem entender um detalhe biomecânico que muda completamente o exercício. O bíceps é um músculo biarticular. Ou seja: ele atua no ombro e no cotovelo ao mesmo tempo. 👉 Quando ele se alonga em uma articulação (ombro) e encurta na outra (cotovelo) simultaneamente, seu comprimento praticamente não se altera, reduzindo a eficiência mecânica do movimento para o bíceps. 💥 É aí que entra a DRAG CURL. Nessa variação, o ombro permanece em extensão, direcionando muito mais eficiência para a flexão do cotovelo. E quem assume grande protagonismo aqui é o braquial o músculo mais potente na flexão do cotovelo e que é uniarticular. 🔥 Na prática, isso gera uma sensação absurda de contração na região mais distal da parte frontal do braço, próxima ao cotovelo. ⚠️ Resultado? Mais densidade, mais espessura e um braço visualmente mais forte. 🎯 Não é só levantar peso. É entender biomecânica e usar o exercício da forma certa. 💬 Você já testou a Drag Curl no seu treino? #biceps #dragcurl #hipertrofia #treino #musculacao ⚡️
🔥 DRAG CURL: O EXERCÍCIO QUE CONSTRÓI BÍCEPS GIGANTES ⚡️ Muita gente treina bíceps sem entender um detalhe biomecânico que muda completamente o exercício. O bíceps é um músculo biarticular. Ou seja: ele atua no ombro e no cotovelo ao mesmo tempo. 👉 Quando ele se alonga em uma articulação (ombro) e encurta na outra (cotovelo) simultaneamente, seu comprimento praticamente não se altera, reduzindo a eficiência mecânica do movimento para o bíceps. 💥 É aí que entra a DRAG CURL. Nessa variação, o ombro permanece em extensão, direcionando muito mais eficiência para a flexão do cotovelo. E quem assume grande protagonismo aqui é o braquial o músculo mais potente na flexão do cotovelo e que é uniarticular. 🔥 Na prática, isso gera uma sensação absurda de contração na região mais distal da parte frontal do braço, próxima ao cotovelo. ⚠️ Resultado? Mais densidade, mais espessura e um braço visualmente mais forte. 🎯 Não é só levantar peso. É entender biomecânica e usar o exercício da forma certa. 💬 Você já testou a Drag Curl no seu treino? #biceps #dragcurl #hipertrofia #treino #musculacao ⚡️
#متابعة_قلب_تعليق_مشاركة_ #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #التصاميم_كلها_تصاميمي💛 #الجزائر_خط_احمر🇩🇿
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Que si llueve estamos jodidos? Eso si😅 pero seco no queda 🤤 #johndeere #polloasado #carneasada #churrasco
Que si llueve estamos jodidos? Eso si😅 pero seco no queda 🤤 #johndeere #polloasado #carneasada #churrasco
#noithathoangphat #tunhuadailoan #tunhuahcmgiare #fyp #xuhuong
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