@konconeultraman: penjelasan day 25👇 selain unggul dalam menaikan strenght, compund movement juga bisa membantu menaikan stabilistas tubuh, serta mentrasfer gerakan ke cabang olahraga nyata seperti atletik, sepak bola dan juga combat sport. sedangkan isolate movement selain menargetkan salah satu otot yang kurang terkena impact saat di gerakan compund movement, juga bisa menjadi rehabilitasi pasca injury. komen atau dm kalo ada yang mau ditanyain ya😬👍🔥 #anakfikkngomong

Nasgor gausah pedes

Open In TikTok:

Region: ID

Thursday 07 May 2026 16:45:06 GMT