"isso n vai crescer seu antebraço"
"mas calma, isso vai ajudar a crescer seu antebraço"
???
2026-05-16 04:04:51
143
abajur :
comprei um desse, quebrou no terceiro dia. fui colocar no máximo, e quebrou, não dura nada
2026-05-27 22:42:02
12
rlk.bielxs👻 :
e se eu n conseguir o maximo?
2026-05-07 23:04:13
29
l'm Snow :
ele não sabe jente e mentira
2026-05-10 01:51:43
8
Secando_Shape :
e bom pra melhorar a pegada no jiu-jitsu?
2026-05-08 02:30:17
11
xGabsx :
tomou banho?
2026-05-14 19:08:47
24
Lv :
lembrem de uma coisa, sempre aqueça antes de fazer o exercício se não quiser ter uma lesão, comece com um peso mais leve e alongue o antebraço antes de fazer isso daí, e não faz todo dia, deixa pelo menos descansar por 1 dia, se não você vai tá com o antebraço doendo e ganhando quase nada de músculo 👍
2026-06-02 20:41:23
1
@ :
opa
2026-06-07 14:39:07
1
H7️⃣ :
Faz todo dia??? Ou precisa de descanso nos dias?
2026-05-25 02:31:42
3
ルイス・フェリペ :
o cara tá chovendo
2026-05-30 12:40:54
3
jesias :
o cara passou água no corpo pra parecer que é suor, nem cansado tá.
2026-06-02 16:37:40
3
@Rach#™ :
aí e brincadeira né comprei isso hoje e o caba fala que não presta
2026-05-28 22:43:20
1
Dany✨️🎀 :
ué? vai crescer ou não?
2026-05-26 04:21:16
1
Ggustavos :
tem hand grip com mais de 60kg
2026-05-22 00:34:01
1
Mar々 :
funciona sim mn
2026-05-30 12:08:11
1
🦇Hollow🦇 :
é ia?
2026-05-18 13:16:28
1
Kauã mg :
academia
2026-05-19 09:16:44
2
Christian.px :
esse 3° aí kkkk
2026-05-18 03:43:08
2
Rychard Moraes :
eu não compro mais hand grip não eu já estourei 3 fazendo esses exercícios
2026-05-23 17:22:33
2
😎Araucária😎 :
Isso sem hand grip é a mesma coisa
2026-05-10 01:45:49
3
jozeilson :
Aí mente
2026-05-15 18:51:37
1
Gyll fitt :
Mas não teve resultado? 😳
2026-05-15 21:32:33
1
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