@portaldrauziovarella: Treinos de corrida e de força: dá para treinar os dois no mesmo dia? Com que frequência cada um deve ser feito? É possível emendar um no outro? 🤔 Neste DrauzioCast, Drauzio Varella e Ademir Paulino falam sobre como o treino de força melhora o desempenho, reduz o risco de lesões e aumenta a eficiência. Assista ao episódio completo pelo link na bio! Conteúdo produzido em parceria com a Smart Fit. #corrida #musculação #drauziovarella

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Thursday 07 May 2026 21:00:00 GMT

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Comments

Cozinha Roman :

tão bom a gnt ver essa preocupação de enfatizar que melhor fazer de um jeito não ideal do que não fazer!! 👏

2026-05-21 20:21:57

babi :

muito bom trazer profissionais pra bater papo sobre essas dúvidas que são tão comuns!

2026-05-07 22:21:19

Shine like a star ⭐️ :

Vamos treinar todos os dias

2026-05-08 12:40:30

nivcas :

faço fortalecimento pela manhã, e a noite corrida.

2026-05-12 22:12:53

Aeri Exol :

@portaldrauziovarella eu sinto muita raiva quando escuto barulho de televisão, as vezes até choro de ódio, outros sons não me dá raiva. porque disso?

2026-05-10 21:01:20

Carol Costa :

❤️

2026-05-08 00:52:15

Caio Levi :

👏

2026-05-08 12:05:22

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